最近骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを矯正した直後に患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあり微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でズレが認められなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に調整を行う方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを治療によって可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになる。