出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人で知らない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがもっともお奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。