産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態になります。

普通、出産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ正常な骨盤に治すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが一番おすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。