肩こり、整体

整体

整体とは日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病気を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正アジャストメントすることによって、病気を改善しようとする治療法。オステオパシーは身体の構造的な歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体には定められた手順は無く行う人によって行う事は異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・技術が共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使った技術（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くにもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようです。
今、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な病状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることにより、身体機能を改善していこうという治療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な異常は体循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定まったやり方は無く人により治療する事は違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」 などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足による矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と脊椎側弯症の矯正

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんどないため発症早期の診断は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発症します。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長期に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体に色々な影響をおよぼします。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が左右に曲がるだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる人はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

整体による矯正

骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達が数多く訪れます。整体は昔から側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていない。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かも！整体の治療で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発症する痛みで表面的ではないものです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が分からない場合も多いようです。原因は様々と言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、まだ解明されていない所もあるが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性のようです！

「群発頭痛」

発生原因については未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです。頭痛を大多数は頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです。

整体の猫背治療

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猫背の矯正

猫背矯正を知ろう

猫背などを綺麗な姿勢に治したいと感じたことはないですか？最近、友人から猫背と言われる。腰痛や肩こりなどで悩まされているのは「猫背」が要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの人が猫背で苦労している。猫背などで悩まされているのに「猫背」などを治したという人達の噂はあんまり聞きません。一人で「猫背」をよくしようと頑張ったけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体に通ってみても解消されないなど猫背を治そうとしても改善する人達があまりいないのが実際です。猫背を本気で治そうと考えたら正しいやり方で猫背を修正する必要があります。実績のある「猫背」の矯正方法をあらかじめ知っていることが「猫背」など治療する基本になる。

猫背矯正とは？

脊椎は、頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが正常で、背中や腰が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」といいます。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は明らかに悪い姿勢だと分かります。理想的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響します。体は、神経伝達によって操られているので、神経に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気付いたら早急に猫背の修正を行う必要がある。

いい姿勢とは？

猫背について詳しい方達は多くない。良い背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康になるのにとても効果的です。そのため、猫背の方には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響が出ます。正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を調整すれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する修正法には、どんな修正法があると思いますか？いくつか知られている矯正法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする改善法は頻繁に使われる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類あります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で体が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない事があります。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬くなって理想的な状態になれない方にとっては、「猫背」を調整する大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると考え筋トレによって猫背を改善することを奨めます。筋力があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の背骨になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する事もたくさんあります。正常な状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、筋トレをする人でも理論的な方法で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体などの治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な骨格の状態に治す治療法。骨を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で脊椎を理想の所まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の癖が付いている人がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はすごく有効であり一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくない。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならばストレッチ、トレーニング整体の修正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できることなら受ける方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢であるか分からなければどのように矯正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても大切なのは理想的な姿勢をつねに保つことです。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背でいたのであれば、癖が強くなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を治して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳で操られている体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

肩凝りと整体の治療

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断法や治療はなく不明な点も多い病気となっています。長時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の手技療法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を一回受診するのをお勧めします！

背骨の矯正、整体

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整体と背骨矯正

背骨矯正

背骨のズレを矯正したいと感じたことはありますか？最近背骨が曲がっていると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは背骨の歪みが根本要因なのかも？外観の印象を改善したい。たくさんの方が色々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人は少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の曲がりを治療しようとやってみたけれど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しにかよっても改善しないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしてもできる人が多くないのが現実です。背骨の歪みを本気で矯正しようと決めたら正しい調整法で背骨の歪みを矯正することが必要。効果のある背骨の曲がりの修正方法を理解していることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからに良くない背骨の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、構造的には良い「背骨」の状態とはならない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にも凄く影響しさまざまな疾患を引き起こします。良くない「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の要因にもなる為、自分が悪い「背骨」のカーブだとわかったら、なるべく早く脊椎のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

脊椎のことに関してくわしい人達は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎がいい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。そのため、背骨のカーブしている方は背骨の歪みの治療が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のズレを修正すると外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な治療方法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨調整する方法は最も頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正常な「脊椎」の状態をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体が大変な事があるのです。そのような場合は、まず初めに正常な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲する解説し、トレーニングで脊椎のカーブを矯正するべきとお奨めします。筋力があれば正常な背骨の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「脊椎」の曲がりが悪くなる時もたくさんあります。良い背骨の姿勢を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨のカーブが改善するというのがトレーニングで背骨のカーブを施術しようとする人の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の調整とっても効果的です。しかしながら、筋トレをする人達でも効果的な仕方でおこなわないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」の歪みが治るどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を修正する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の歪みの修正は背骨や骨盤を修正して正常な「背骨」の姿勢にする治療法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけではいい背骨の位置にするのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」をいいところまで動かしても、正常な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々良い背骨の状態の方が何らかの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の歪みの治療はとっても効果的で一度の矯正でいい「背骨」の位置に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの調整を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」のカーブの修正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「背骨」の歪みがどのような「背骨」のズレをしているのか知る必要がある。どのような「背骨」のズレなのかを理解していなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のカーブの修正は部分的な小さなカーブも矯正することができるのです。整体の「背骨」のズレの治療を受けることによって脊椎の湾曲の矯正は、短い期間で改善することができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けています。「脊椎」のカーブの施術にとっても大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとするときに、すごく大切なのはいい脊椎の姿勢の状態を常に保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の修正をしても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨のズレのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の状態にはなりません。つまり、「背骨」の歪み施術ですごく有効なのは毎日理想の背骨の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想の脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の状態にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の調整はとってもおススメです。「整体」は脊椎の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている体の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、整体のような背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、正常な脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら背骨の湾曲の矯正をうけてみるといいと思います。

ギックリ腰の改善

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ギックリ腰

いっぱんに、この状況、重い物を運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる場合がおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。わずかな骨格の異常でも腰部に痛みを発症することがあるようです。これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することによって、疼痛があっという間に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強い治療をする整体に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い治療を行いひどくなる事があるようです。良い整体は、急性の腰痛に対してどんな場合も強い調整を行うことはありえません。

整体と腰痛改善

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

腰痛は腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。多くの腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの方達が、一度は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、重大な疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死亡率のある病変もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛以外に症状がある場合は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」に対して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法には、いろいろな対処法が用いられる。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもやわらかい治療法が使われます。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正方法にもよるがボキボキする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

X脚矯正、整体院

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。