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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおい！肩がはると言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には諸説あるようです。確実な診断法や治療法はなく不明な点も多い病気となっています。長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は背骨の歪みを治療し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをおススメします。

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状況は、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷事由を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明といわれることが以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ脊椎を矯正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に痛みを発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、疼痛がすぐに消失することがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な修正をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪化する場合があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も過激な調整をおこなうことはないのです。

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思いますが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するなら早くしないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早急に矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術全般に使用される。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療法である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）して、身体機能を改善しようとする施術。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療法

整体に定められた方法はなく、治療する人により行うことは違います。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家が自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手による矯正（道具を使用する場合も）で行う施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは「背骨」のズレが根本の原因なのではないか？外観の印象を良くしたい。沢山の人が色々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという方達は少ない。自分の力で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど背骨のズレが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても修正できる方達が多くないのが現実です。背骨の歪みを本気で矯正しようと思い立ったら正しいやり方で背骨のズレを治療することが必要である。正しい「背骨」の歪みの調整方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を修正する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の歪みは、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には理想の背骨のカーブとはならない。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響を与え様々な身体の不調を起こします。良くない「脊椎」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など深刻な病気の要因にもなる為、自らが良くない脊椎の湾曲だと分かったら、早めに「背骨」の湾曲を治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みに関して詳し方は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。だから、脊椎の歪んでいる人は「背骨」の歪みの修正が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを施術して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のズレを調整すると見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている改善方法を並べてみよう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを背骨施術するやり方は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすることじたいが困難なことがある。こんなときは、まず一番に理想的な背骨の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、身体が固まって理想の「背骨」の状態になれない人達にとって、正しい背骨の位置に矯正する重要な一歩になる。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋トレで「背骨」のズレを矯正するべきとおススメます。筋力があると良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨の歪みが悪くなる事もあります。理想的な脊椎の姿勢を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な状態に保つのも楽になり背骨の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを施術する方達の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの矯正とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている人でも効果的な方法でしないと背骨の湾曲が改善するどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な背骨のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を調整する整体など手技療法もあります。整体の「背骨」の歪みの矯正は「脊椎」や骨盤を直接矯正して正しい「背骨」の姿勢にする修正法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは正しい「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体で背骨を正常な所まで治しても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の人達が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合、背骨に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の曲がりの治療はすごく効果がありたった一度の矯正でいい「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングはする必要はない。「整体」の「脊椎」のズレの調整は、できることならしてみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」の歪みがどんな脊椎の歪みをしているのか知る必要があります。どのような「背骨」の歪みなのかを分かってなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の歪みの修正は小さなズレも治療することができます。整体の「背骨」の歪みの修正をすることで「脊椎」のズレの施術は、早く調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。背骨のズレの修正にとっても大切な事は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とっても大事なのは良い背骨の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の施術をしてみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、理想の「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を行っても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み調整で一番効果的なのは毎日理想の背骨の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想的な脊椎の状態にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の背骨の歪みの調整はとてもおすすめです。整体は、「背骨」のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを治療する効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの治療を受けてみるといいでしょう。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に発生する痛みのなかで表面的でない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念になります。珍しくない症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できないことも多い！原因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割で前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生する仕組みについては解明されていないところもあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し、時々家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みを伴うことは希で発症早期での診断は難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯が早くひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症する。事故などで体に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期間に渡る良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、健康に色々な影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

容姿

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術による治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットは少しは悪化を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も多く、現実的には、効果を実感する方達は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術が行われる。この場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の側弯症の治療

背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人が数多く診察に来ます。整体では古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は確立されていないようです。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の治し方

姿勢を改善してみよう！

いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因かも？外見の感じを良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても成功する人達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、みるからに悪い姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には正しい背骨とは言えません。理想的背骨のカーブから逸脱した背骨は体に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は、神経の情報によって働いているので神経に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く大きく影響しいろいろな不調をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがまったく無い状態です。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を矯正できれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような方法が知ってますか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。このような身体では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になるための第一歩です。なので、脊椎が硬く良い姿勢になることができなくなった人達にとっていい姿勢に調整するとても大切な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをすすめます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する方の考え方です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して良い姿勢に修正する修正法です。骨を直に動かすのでとっても効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。などでで背骨をいいところまで調整しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は、とっても効果的で一度目の修正で理想の姿勢になれることもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに大切なのはいい姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の治療をしてみても普段から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも正しい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かってなければ正しい骨盤に調整するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を調整します。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整するのがもっとも推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。