産後の骨盤とカイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かってなければ正しい骨盤に修正するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

脊柱側弯症

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常な状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことはあまりないので初期における診断は困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進行することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症します。事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、健康に色々な影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が側方に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療

病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、コルセットは確実に進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方も多く、現実的には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく根気がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方がたくさん訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの調整で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。「側彎症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知ってますか？女性でO脚をきにしている方は、多いと思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の矯正方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を修正する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

猫背の矯正

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整体と猫背治療

猫背矯正とは

「猫背」などを綺麗な姿勢に治したいと考えたことは？最近、友達から「猫背」の姿勢だと指摘された。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背が原因なのでは？イメージをよく見せたい。多くの方が猫背で悩んでいます。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背などを改善したいという方達の噂はあんまり聞きません。自己流で猫背などを改善しようと試してみたけど解消されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても治らない。整体に行っても改善されないなど猫背をよくしようとしても改善する人達が少ないのが現状です。猫背を確実によくしようと思ったら理論的な矯正方法で「猫背」を改善する必要がある。理論的な猫背の修正法を治療前に知ることが「猫背」など治療する基本になります。

猫背矯正を知ろう

脊椎は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前湾になっているのが普通で、背中や腰が後ろに出っ張る背中を「猫背」と言われます。脊椎が丸くなる猫背の容姿は一目見てよくない姿勢だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも影響する。体は、神経の伝達によって操られているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなってしまうので自分で「猫背」と感じたら急いで「猫背」の治療をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい人達は少ない。普通の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康になるのにかなり有効です。その為、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。猫背は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。普通の脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、良い姿勢を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を調整すればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を治療する調整法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている方法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正する方法は多く利用される治療法で真向法などいろいろな種類あります。しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正常な状態になれない人にとって、「猫背」を治療する重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になると考えトレーニングで猫背を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な姿勢になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる事もたくさんあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う方の考えです。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、トレーニングをしている人でも正しい方法で実行しないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

骨格を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして良い状態に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を元の位置まで動かしても、正常な姿勢の癖が付くわけではない。もともと理想の姿勢の癖がついている方達が何かの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく有効でありたった一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の施術を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できれば受ける方がいい。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢であるか分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、とても大切なのは理想の姿勢をつねに保持することです。どれほどストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら癖が強くなるだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正常な姿勢を維持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

カイロプラクティックと腰痛

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは腰の炎症や痛みを発する状態を言います。多くの腰痛は、たいてい発現から数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みの消失と発病を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生の中で80％ほどの人が一回は腰痛を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には普通にある腰痛で、画像診断をすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な力が掛かることで、筋肉などが、収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛には危険な疾患が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率のある病気もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、原因である病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛などに関してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療には様々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など骨を整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキボキ音を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなボキッてする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにも柔らかい施術があるのです。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッってする矯正に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの治療を試してみることをおすすめします。

肩こりとカイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首もこることが多い！肩がはると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気です！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一度経験するのをお勧めします！

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

背骨の歪みの治療、カイロプラクティック

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」の曲がりが根本要因可能性も。見た目の印象をよくしたい。多くの方が色々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の曲がりを治そうと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨のズレがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を試してみても治らない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても改善できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に治療しようと思ったら効果のある調整法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。有効な「背骨」の曲がりの治療方法をわかっていることが背骨のズレを矯正する第一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは見るからによくない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人間工学的には正しい「背骨」の状態とはならない。正常な湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経系にも影響を与えます。肉体は、脳で操られているので神経機能に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも大きく影響しさまざまな肉体の不調をまねきます。悪い「背骨」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾病など大変な病気の原因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の状態に関して詳し方は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。背骨が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」の曲がっている人は背骨の曲がりのの治療が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを修正して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のカーブを修正すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な矯正方法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を脊椎施術しようとする手段は最もたくさん用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の背骨の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な場合がある。こんな場合は、まず一番に良い「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く良い背骨の姿勢になれない人にとっては、理想の背骨の状態に矯正する効果的な一歩になる。しかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正することを奨めます。筋力があったら理想の「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングによって脊椎の曲がりが悪化することも多くあります。理想的な「背骨」の姿勢を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を良い姿勢に維持するのも簡単になり背骨のズレがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを調整しようとする方の考えでる。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも効果のあるやり方でしないと背骨の曲がりがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な脊椎の位置にする治療です。「背骨」を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を理想のところまで治しても、いい脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合、脊椎に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの調整はすごく効果がありたった一回の治療で良い脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの施術を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はない。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は、できることならされてみる方がいい。まず自らの脊椎のカーブがどのような背骨の歪みをしているかを分かっている必要がある。どのような「背骨」の曲がりなのかを分かってなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨のズレの修正は部分的なズレも調整することができる。カイロプラクティックの背骨のズレの矯正をすることで背骨の曲がりの修正はスムーズに早く矯正することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「脊椎」の歪みの修正に最も大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく大切なのは正しい脊椎の状態を常に保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想の脊椎の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、悪い状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術をしても日頃から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」の曲がりのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの矯正で一番大切なのは日頃から良い「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の施術は正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正常な背骨の姿勢にするための補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの施術は、すごくお奨めです。「カイロプラクティック」は「背骨」の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができる。このような効用は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを矯正する時の効果は、いい脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの矯正を受けてみるといいでしょう。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多くいることを知ってましたか？女性でO脚を気にする方は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療で最も効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、ぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

日本語一般には、この状態すなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できることは多くない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ骨格を治療します。わずかな脊椎の歪みでも腰辺りに激痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、疼痛が瞬時に無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強烈な治療をする所にいくのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い施術をして悪化する場合がある。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような時も過激な施術を行うことはないのです。