頭痛（ずつう）とは頭部に出る痛みで表面で発症するものでない痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なんです。ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が解明できないことも多くあります。要因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭痛の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、いまだ解明されていないところもあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。また、遺伝的な関係もあると考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、時々家族性のようです！

発症原因については、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体は頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです！

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは、背骨のズレが根本の原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方達がいろいろな背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという方達は数少ない。自ら「背骨」のズレを治そうと試したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の湾曲がよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を行ってもよくならない。整体に試しにかよってもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても治る人達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本当に改善しようと決めたら効果のある修正法で背骨の湾曲を矯正することが必要。効果のある「背骨」の歪みの矯正方法を知ることが背骨のズレを修正する手始めになる。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは一目見て良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な「背骨」のカーブとは言えない。正常な湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経網にも影響を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経に影響が起こると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響しさまざまな体の不調を引き起こします。悪い「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなるので、自分自身が悪い「背骨」の状態だと気付いたら、早めに「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

脊椎の状態についてくわしい方は多くありません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。背骨が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。だから、脊椎の曲がっている方は背骨の湾曲のの矯正が必要。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

「背骨」のズレを修正すると見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する手段には、どのような方法があるか知ってますか？何個か知られている改善法を並べてみる。

体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを脊椎施術しようとする手段は一番たくさん使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによっていい背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にすること自体が困難な事があります。こんなときは、まず初めに理想の「背骨」の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、いい「背骨」の位置に治療するための効果的な第一歩になる。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みを治療することを奨めます。筋肉があれば正常な背骨の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより脊椎のズレが悪くなる場合も沢山あります。正しい背骨の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想の状態に保つのも楽になり「背骨」のカーブが修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを修正しようとする人の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの調整すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをしている人達でも効果のある方法でしないと「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の歪みが治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの方法もある。整体の「脊椎」のカーブの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正していい「背骨」の位置にする療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけではいい背骨の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で脊椎を正しい所まで治しても、正常な背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の人が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前でなければ、整体の脊椎のズレの治療はとても効果がありたった一回の修正で良い背骨の状態に元通りに戻すこともある。

脊椎のズレの調整を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはする必要はない。整体の「脊椎」の歪み修正は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどのような「背骨」の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのか理解してなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の湾曲の施術は部分的なカーブも矯正することができる。「整体」の「脊椎」のカーブの治療を受けることによって「背骨」の湾曲の矯正は、スムーズに早く治すことができます。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの矯正にとても大切な事は何？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとする時に、凄く大切なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をされても常日頃からよくない姿勢をしていては、正常な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整をしても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み施術でとても大切なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な背骨の状態を保持しやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

良い脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の背骨の湾曲の修正は、とてもおススメです。整体は脊椎のズレを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効用は、整体など脊椎矯正でしかできません。背骨の曲がりを修正する効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの修正をするといいでしょう。

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした手技療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な病気を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整（アジャストメント）し、疾病を改善しようとする治療法。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体では決まったやり方は無く、施術する人によって治療することは異なります。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の施術法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手による矯正で行う施術である。

整体とは日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える治療法全てに対して使われる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、俗に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な病気を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストすることにより、病態を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは体の骨格の歪みは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には定められたやり方はなく施術する人によって理解・解釈は違う。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）でする施術です。

近頃は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常動くことは無いと思われているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを調整することで患者の痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、があってすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、様々な異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いる事もあるようです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療により可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても有効な助けになる。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！肩がはると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因には様々な説があるようです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点も多い病気となっています！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療法としてとても有効な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを解消します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一度受診するのをお薦めします。

猫背を理想的な姿勢に改善したいとおもったことは？奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは猫背などが要因では？見た目の印象を良く見せたい。沢山の人が「猫背」で苦しんでいる。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を改善したいという人のことはあまり聞きません。自己流で「猫背」などを良くしようと努力したけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」など行ってみても解消されないなど「猫背」を解消しようとしても治る人が少ないのが実際です。猫背を確実に良くしようと思ったら実績のある治療で「猫背」など修正する必要がある。効果のある猫背の改善法をあらかじめ知ることが「猫背」を改善する第一歩になる。

脊椎は、首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背中や腰が後ろに出っ張る姿勢を猫背と言われます。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は明らかに悪い姿勢だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経伝達によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなるので自分で猫背と感じたら早急に「猫背」の修正を行う必要がある。

猫背の調整に詳し人は少ない。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にすごく効果的です。なので「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。よい脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背を修正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。猫背を修正する調整法には、どのような方法があると考えていますか？いくつか知られている修正法を紹介しましょう。

柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする方法は頻繁に利用される方法で、真向法など色々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くなって理想的な姿勢になれない方達にとって、猫背を治療する重要な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を高めるような体操はする必要はない。

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると解説し、筋トレによって「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な背骨になるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背が悪くなることもあります。正しい状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようとする人の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、トレーニングをする人でも理論的な方法でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎、骨盤を修正する「整体」など手技療法のような修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正常な骨格の状態にする治療です。脊椎を直に動かすのでとても効果があるやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは困難。「整体」で背骨を理想的な場所まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている人達がなにかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はすごく効果的で一度の修正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に実行するのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正はできれば受ける方が良いでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背を修正しようとする場合、とても大切なのは正しい姿勢の状態をつねに維持することです。どんなにストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背の状態でいるのであれば、猫背の癖が悪化するだけで正常な状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な方法です。

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発することをいいます。多くの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生の中で80％以上の方達が一度は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発症する腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」には、大きな病気が隠れているばあいもあり緊急性が高く、致死性の高い病変もある。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐い腰痛もあることを知っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに関してよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療方法は、いろいろな方法が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき音を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやさしい施術法が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療法にもよるがボキッっとする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

日本語一般には、この状況はすなわち、重量物を運ぼうとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは多くない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた骨盤や脊椎を修正します。わずかな背骨の異常でも腰部に疼痛を発することがあるようです。この場合整体はとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、激痛が瞬時になくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な施術をする整体に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強い施術をして悪化することがあります。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な矯正をおこなうことはない。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の人に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている方は、多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている事もあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などで脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正法で効果的なのが整体です。整体は脊椎を調整する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。