「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩がはる」という方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです！

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一度体験するのをおすすめします！

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思いますが、最近では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する民間療法で当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

いい姿勢になれたらと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に行っても治らないなど姿勢を正そうとしても成功する人達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しく、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかに良くない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見理想的な姿勢のように見えますが、生理的には正しい脊椎とはいえません。正常な背骨のカーブからハズれた脊椎は身体に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも影響をあたえます。肉体は神経機能によって動かされているので神経機能に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな不調を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の誘因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方達は多くない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みがない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。