整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術法全般について用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病気を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することにより、病気を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティックや「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）では決まった手順はなく施術する人によって理解・解釈は異なる。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の手技を使った整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使用した技（道具を使う場合も）で行う治療である。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により体系づけられた手技療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)は、おもに筋肉骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療は、手技による関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として特に背骨の少しの歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や学校で違う場合も多いようです。
中には病気症状原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって正しい位置に矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティックと考えている方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎と神経系の疾患に特化した施術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療、手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルの手技テクニックを治療の主な手段として検査・診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の調整の為に「アジャスト」と言われている施術を行うことにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が生み出された。
病変は神経の障害で起きるとの考え方に基づき、肉体、特に背骨の調整で神経系の機能回復をはかろうとする施術方法です。
19 世紀末に米国にて体系づけられた神経機能障害に対して行う施術です。
背骨の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に背骨（椎骨）のズレを手や器具によって矯正することによって神経機能の作用を治す治療法。
ですから人間の肉体を主に制御するのは脳に繋がる神経系であり、その神経の働きがよくなれば自ら肉体は痛みやシビレの治癒とともに健康になるということです。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める能力を備えている。
最近の研究と臨床に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育など含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」では病歴を聞き取り、姿勢の分析など各検査を行っていきます。
そして背骨のアンバランスを全体的に判断して治療の方法を組みたてて、症状や体の特徴に適した手技のテクニックを使用します。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年アメリカ（米国）のパーマーによって生み出された治療です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国においては、おもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療方法は、手によるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、背骨のズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や学校によって違う時も多く見られます。
また、痛みの原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具により矯正することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と考えている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）は筋骨格系と神経系の病気に特化した医療であると定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/外科的手術はせずに、カイロプラクティック独特の矯正方法を治療の主な手段として検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語である。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかの歪み）の調整のために「アジャストメント」と呼ばれる手技療法をすることにあります。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が創始した。
病態は神経系の機能障害から発現するとの考えに基づき、体、主に椎骨の矯正により神経系の機能回復をしようとする治療です。
19 世紀米国にて創始された神経機能の障害に対して行う治療方法です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす体への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特徴として、主に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に椎骨（脊椎）のズレを手技や矯正器具によって整復することによって神経の機能の作用を治す治療方法。
人間の体を制御するのは脳と脊髄つながる神経線維であり、その神経線維の伝達がよくなれば自然と人体は病状の減少とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技、体操療法、患者教育など含み、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では、まず既往歴を聞き、姿勢の分析など各種の検査を行っていきます。
そして体のアンバランスを総合的に診断して施術の順序を組み立て病状や体の特徴に対応した治療のテクニックを利用します。

一般には、この状況すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

一般に行われる病院の検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断されることが多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた脊椎や骨盤を矯正します。わずかな骨格のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することによって、疼痛があっという間になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な施術をする所に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術を受けてひどくなる場合があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな場合も強い矯正をおこなうことはないのです。

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは背骨のズレが要因可能性も。ルックスを良く見せたい。多くの人がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨のズレが改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正をおこなっても治せない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても改善できる人達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本気で治そうと考えたら効果のある治療法で背骨のズレを矯正することが必要。正しい「背骨」の湾曲の矯正方法を理解していることが背骨の曲がりを改善する初めの一歩になるのです。

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは見るからに良くない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、生理学的には理想的な「背骨」の歪みとはならないのです。理想の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にも凄く影響し様々な肉体の異常を起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなる為、自らが悪い「脊椎」の曲がりだと分かったら、早めに背骨の曲がりを治療をする必要があります。

脊椎の生理的湾曲についてくわしい方達はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。ですので、「背骨」のズレている方達は背骨のズレのの治療が必要です。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を施術して、正常な姿勢を手に入れよう。

「背骨」のカーブを修正すると外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか有名な修正方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを脊椎修正する方法は最も頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な脊椎の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいができない事があるのです。こんな場合は、まず一番に理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、身体が固まって正常な背骨の状態になれない方達にとっては、良い背骨の状態に施術する大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がズレる解説し、筋トレにより脊椎のズレを治療するべきとススメます。筋力があると良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」の歪みが悪くなるときもたくさんあります。いい脊椎の姿勢を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を良い姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを矯正する方の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの修正すごく有効です。しかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果のある方法でやらないと「脊椎」のズレが改善するどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが治るどころかひどくなります。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正は、背骨や骨盤を直接調整して良い「脊椎」の姿勢にする調整法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を理想的な所まで調整できても理想の「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の位置の方が何かのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨のズレの施術はすごく効果がありたった一度の治療でいい脊椎の状態に戻すこともあります。

背骨のズレの調整を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」の歪みがどのような「背骨」のカーブをしているのかを理解する必要があります。どのような「背骨」のカーブなのかを知っていなければ、どのように調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの治療は部分的な歪みも治療することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正をやることで「脊椎」のズレの矯正は短時間で修正することができます。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けています。脊椎の湾曲の修正にすごく大切なものはなんでしょうか？

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も大事なのは良い脊椎の姿勢をまいにち保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても、日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、正常な脊椎の姿勢のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎のカーブのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨のズレの矯正ですごく重要なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な「背骨」の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態にしようとする為の補助的な行為です。

正しい「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のズレを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら脊椎の曲がりの治療をしてみるといいでしょう。

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、痛みを伴うことは希で発症早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷を負った為に発現する。交通事故などで体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

背骨が大きく曲がる側弯症は、健康にさまざまな影響をおよぼす。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになる場合もあるそうです。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていない。

病院でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲がなくなることはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人が多く来られます。カイロプラクティックは古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療方法は発見されていない。だが、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の状態にならず腰痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想的な状態に改善するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を矯正します。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがいちばんおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても改善する方がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見よくない姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想の姿勢のように見えますが、生理的に正しい状態とは言えない。生理的な背骨のカーブからハズれた脊椎は靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響を及ぼしさまざまな障害をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなることがあるので自分で悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢によくしっている人達は多くありません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みが無い背骨です。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。