ぎっくり腰の治療、整体

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの状態、大きな荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できることは多くない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる事が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つです。腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた脊椎や骨盤を治療します。微妙な骨格の異常でも腰部に疼痛を発することがあるようです。これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、激痛がすぐになくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な矯正をする治療院に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術を受けてひどくなることがあるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんなときも強い施術を行うことはありません。

肩凝りと整体の治療

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因にはいろいろなあります。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい症状となっています！長時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療方法は骨格の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を一回体験するのをお薦めします。

腰痛の治療法、整体

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じることを指します。多くの腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間持続する場合もあるのです。人生で80％くらいの人達が一度は腰痛を発症すると言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、当然症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉などが、収縮することで発症する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」には、とても大変な疾病が潜んでいる場合もあり緊急性があり、致死性の高い疾患もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病に対しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状の他にも症状がある人達は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに対してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療法はさまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を整えることで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は、普通ボキッと関節を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を整体ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の調整を行います。整体にもソフトな矯正法があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の施術法にもよるがボキッっとする修正をすることもあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとする矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の矯正を受けてみることをおすすめします。

整体、骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の施術はなされません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体の「骨盤矯正」は、普段の治療で「骨盤」のほんの少しのズレを修正していくことで痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンなどの画像でズレが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もあるようです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを矯正によって可動させるので普通強い力を用いることはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになる。

側弯症、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病態を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することにより、身体を改善していこうという施術。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術

整体にはお決まりの手順は無く、行う人によって施術する事は違います。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する治療家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使った技（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療法全てに使われる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今普通に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正（アジャストメント）することによって、身体機能を治癒させようとする治療方法。オステオパシーは体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療

整体に決まった方法は無く治療する人により施術することは違います。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家が自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、姿勢

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姿勢の改善方法

悪い姿勢を矯正しよう

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうと努力したけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても良くなる方がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見良い姿勢に見えるのですが、生理学的に理想の背骨とはなりません。生理的脊椎のカーブからはずれた姿勢は、筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は、神経で動かされているので神経に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の誘因にもなるので自ら異常な姿勢だと気付いたら早く姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はあまりいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みが無い背骨です。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は悪いより良い方がいいに決まっている。良くない姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんなやり方が知ってますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多く用いられる方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな状態では、まず正しい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった人にとって良い姿勢に調整する為のとても有効な一歩になります。だが、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢に修正する矯正法です。背骨を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を良いところまで移動させても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、ビックリするほど有効で一回目の調整で正しい姿勢に回復できることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒におこなうのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の施術をしても日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

産後の骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、出産された人達で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することがもっともお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

脊椎側弯症の矯正と整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は正しい状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期での発見は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多い。気付いた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。だいたい1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症する。交通事故など脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期間に渡る良くない姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側彎症」は、健康に多種多様な悪影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットはある程度進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を感じる人達は少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われる。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体による矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方達が数多く来院します。整体では昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は確立されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かも！整体の矯正で改善する「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みで表面に生じる痛みではない痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です。ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が分からない場合も多いようです！原因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛の人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症原因については、分からない所もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。また、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです。