腰痛は腰の痛みや炎症などを感じることを言います。大多数の腰痛は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの方が一回は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」には危険な疾患が隠れていることもあり緊急性があり致死性のある病変もある。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては要因である病を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛に対してよく用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療法は色々な方法が用いられる。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など身体のバランスを調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にぼきぼき音を矯正するのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正法があります。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの施術法にもよるがボキッってする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッっとする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。

近頃骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になるようなことはないと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の治療を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと思っています。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しの歪みを調整した直後に痛みがなくなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

背骨が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もある。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に修正をする方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正で動かすので、通常強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な助けになります。

良い姿勢になれるならと考えたことはありますか。最近姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想の背骨とはなりません。生理的背骨のカーブから逸脱した背骨は靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経にも悪影響をあたえます。体は、神経の情報によって機能しているので神経の流れに障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも凄く影響し様々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の原因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢によくしっている方達はあまりいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みがない脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっている。曲がった姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。