整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療方法の多くについてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティックに似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることにより、身体を改善させようとする施術方法。オステオパシーは、体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定まった手順はなく施術する人により施術する事は違う。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家が自説を展開している。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など中心に手による矯正法で行う施術である。

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本人に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている方は、多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている事もあったりして、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の調整で効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとO脚の矯正ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

整体（せいたい）は日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術法全般に対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病気を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で調整「アジャスト」し、病態を治す施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に定まったやり方はなく、やる人によりする事は違う。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、団体の独特の治療法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使用した技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚をきにする人達は多いと思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の矯正方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは1895年にアメリカのD.D.パーマー により創始された治療法。

カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。

世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。

発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国はおもに筋骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格の専門職として法制化されています。

WHO世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法として手によって行われる関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色とし椎骨の少しの歪みに注目している」。

但し、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関によって異なっているケースも多い。

中には病気の元が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技により矯正することで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だという考えを持っている人々がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、背骨と神経系の疾病に専門化した療法と定められている。

カイロプラクターは薬物治療、手術療法はせず、カイロプラクティック独自の手技療法を治療の主な手段とし、検査/診断と治療を行っています。

カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も日常行っている。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにした造語になります。

これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の調整のにアジャストメントと言われる手技を用いることに由来する。

WHOでは、「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始した。

病変は神経系の機能障害で起きるという哲学に基づき、体、主に脊柱の調整で神経系の機能回復を目指した施術法です。

19 世紀末アメリカ（米国）で創始した神経機能に対する治療法。

背骨の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を改善する。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーションを含めた手技療法を特色として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。

分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）の不整列を手技や矯正器具によって改善することで神経機能の働きを回復する施術です。

ですから人の身体を制御するのは脳に繋がる神経組織で、その神経線維の伝達が良くなれば自ら人間は痛みや痺れの消失とともに健康的になるということです。

健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門職です。

神経系・骨格系の機能、健康そして生活の質を高める機能を有している。

最新の研究と臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をします。

手技療法、体操、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。

カイロプラクティック(Chiropractic) ではまず病歴を取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。

身体のバランスを全体的に診断して治療順序を組みたてて、病状や個人差に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

背骨のズレを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が要因なのでは？外観の印象をよくしたい。たくさんの人達が様々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方はあまりいません。自分の力で背骨の曲がりを調整しようと頑張ったけど改善されなかった。ストレッチなどに行ったけど背骨の湾曲がよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行ってもよくならない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても改善できる方が少ないのが事実です。背骨のズレを本気で矯正しようと思い立ったら効果のある修正法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果のある背骨の曲がりの矯正法を知ることが背骨のズレを治療する初めの一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが正常で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の歪みとはいえない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体的異常くぉ起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な疾病の要因にもなる為、自らが良くない脊椎の状態だと気付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

「背骨」の状態について詳し方は多くありません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。そのため、脊椎のカーブしている人は「背骨」の歪みの矯正が必要になります。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を治療して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎の湾曲を修正すると見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な方法をあげてみる。

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「脊椎」調整する方法は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすること自体が大変なことがあります。このような時は、まず一番に正しい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって理想の背骨の状態になれない人達にとっては、いい背骨の状態に施術する為の大切な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる説明し、筋力トレーニングによって脊椎の曲がりを施術するべきとおススメます。筋力があったら正しい脊椎の状態を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりがひどくなる場合もたくさんあります。正しい「背骨」の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」のズレがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを矯正する人の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の歪みの改善とっても効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも効果のあるやり方でおこなわないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある背骨のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨を調整する「整体」など方法もある。整体の「脊椎」の歪み治療は「背骨」や骨盤を修正していい脊椎の位置にする修正法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の状態になるのは大変でしょう。「整体」で背骨を理想的な場所までなおせても、理想の背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の位置の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」のズレの修正はとても有効でたった一度の治療で良い背骨の状態に戻すこともあります。

脊椎の歪みの治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はない。整体の脊椎の歪みの調整は、できるだけされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような「背骨」のカーブをしているのかを分かる必要がある。どのような「脊椎」のカーブなのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のカーブの治療は部分的な歪みも治すことができる。「整体」の背骨のカーブの修正をすることで脊椎の曲がりの治療は短期で調整することができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。「背骨」の曲がりの矯正にすごく大切な物は何だろう？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とっても重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の修正を受けても、日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、理想の「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる時間よりいい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み治療で一番重要なのは常日頃から正しい背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な脊椎の姿勢を保持しやすくする、又は、正しい「脊椎」の状態に近付ける為の補助的なものです。

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの矯正はとってもお奨めです。「整体」は「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。「背骨」のズレを施術するときの効果は、良い背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療を受けてみるといいですよ。

頭痛とは頭部に発症する痛みのなかで表面で発症する以外の症状です。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念です！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が解明できない場合も多いようです。要因は色々と言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の1割で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、解らない所もありますが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです！それ以外にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性だということです。

発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです！

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は痛みなどを伴うことは希で早期での診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症する。

怪我をした為に発症する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になっていきます。

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

脊椎が曲がる側弯症は、身体に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

脊椎が横に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。ひどい「側弯症」は、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあるそうです。

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

一般医療で行われる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多いようです。装具で曲がりがなくなることは無いが、装具はある程度悪化を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方も多く、実際には、その効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになります。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術を行う。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう人もいます。

骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が多数訪れます。整体は古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の治療法で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

美しい姿勢になれるならと考えたことはないですか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やエステに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても成功する方があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見良くない姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理的に理想の姿勢とはなりません。理想的な脊椎のカーブからはずれた背骨は筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも悪影響を与えます。人体は神経の情報によって動かされているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても影響しさまざまな障害をおこします。曲がった姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自ら悪い姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい方は多くない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲が無い状態です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。悪い姿勢を治して理想の姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する手段はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が困難なことがある。このような身体では、まず初めにいい姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になるための第一歩です。ですから、体が固まって理想の姿勢になることができなくなった方達にとって理想の姿勢に矯正するための大切な一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの柔軟性を増やすようなトレーニングはする事はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをススメます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する方の理屈です。間違いなく正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術していい姿勢に治す方法です。背骨を直に修正するのでとっても有効な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な位置まで動かしても、いい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術は、ビックリするほど効果があり一度目の調整で理想的な姿勢に調整することも普通にあります。

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をいつでも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をしても日頃から湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の状態が強化されるだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の場所になります。

普通、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な状態に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を調整します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがもっとも推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。