「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを発することを言います。大半の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い症状になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みの消失と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人達が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

腰痛はとても危険な病気が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状がある場合は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛に対して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療には、様々な方法が用いられる。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって関節を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい施術方法が使用されます。慢性腰痛にには、「整体」の治療方法にもよるがボキッってする施術をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は1895年アメリカの「パーマー」によって生みだされた施術です。

カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。

発祥国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。

世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療法としては、手技による背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校で違う時も多い。

また、苦痛症状元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具で矯正することで病気を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考える方もいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、筋骨格系と神経系の疾患に特化した治療法とされています。

カイロプラクターは医薬品・外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正法を施術の主な手段として、検査・診断と治療を行っています。

カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語であります。

このことは上記のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の調整のにアジャストメントと呼ばれている矯正法を用いることに由来する。

WHO世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけています。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。

アメリカの治療家パーマー が創られた。

病態は神経の障害から発現するという理論に基づいて、体、主に椎骨の調整で神経の機能回復をしようとする施術法なのです。

19 世紀アメリカで創始された神経機能の障害に行う施術です。

背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調を治す。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、背骨の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特徴として、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。

簡単に言えば…骨のゆがみ、特に椎骨のズレを手技や器具によって整復することによって神経の機能の作用を回復する療法です。

ですから人間の人体を制御するのは脳と脊髄つながる神経系であり、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人は病状の改善とともに健康になると考える訳です。

健康管理の中における脊椎ヘルスケアの専門職。

神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める能力を有している。

最新の研究と臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチをする。

手技矯正、体操、患者の教育など含み、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ではまず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。

体のバランスを全体的に判断して治療手法を組立様態や個人差に適応した矯正のテクニックを使います。

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因には様々な説があります！明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い病気となっています。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度体験してみるのをおススメします。

一般にこの状態すなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。腰に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して身体を治す治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた背骨を施術します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発症することがあります。この場合整体はとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、疼痛がすぐに消失することがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な調整をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなる事があるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんなときも過激な矯正をおこなうことはありません。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本人に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になる場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の治療ですごく効果がるのが整体です。整体は脊椎、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の調整で改善できるといっても、膝や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病気を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」して、肉体を改善していこうという治療法。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体には決められた手順はなく施術する人によってすることは異なります。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・術が共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが自論を語っています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使った矯正（道具を使うことも）で行う治療である。

整体（せいたい）は日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える治療法に対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」することによって、疾病を改善させようとする施術法。オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体にお決まりの方法はなく施術する人によって理解・解釈は異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足による技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

「背骨」の曲がりを修正したいと考えたことはないですか？最近背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは背骨のズレが原因なのかも？ルックスを良くしたい。おおくの人達が色々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという方達は多くありません。自分自身で背骨の湾曲を修正しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」の湾曲が修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を試しても治せない。整体に試しにかよってもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る人が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で矯正しようと思ったら正しい修正法で背骨の湾曲を矯正する必要がある。有効な背骨の湾曲の治療法を知っていることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは明らかによくない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の歪みとはなりません。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓の機能にも凄く影響しさまざまな体の不調を引き起こします。よくない背骨の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなりうるので、自分が悪い「脊椎」の湾曲だと分かったら、なるべく早く背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

「脊椎」のカーブに関してくわしい方は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「背骨」の曲がっている人は「背骨」の歪みの矯正が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

脊椎の曲がりを調整できればルックスも良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正の手段には、どんな方法があるのか？何個か代表的な改善法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを脊椎矯正する手段は最もたくさん使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が困難なことがあるのです。そのような時は、まず理想の背骨の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人達にとって、理想的な背骨の位置に施術するための重要な一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの施術には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、トレーニングで「背骨」のズレを治療するべきとおススメます。筋力があれば理想の「脊椎」の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「脊椎」の曲がりがひどくなることも多くあります。正しい背骨の姿勢の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な姿勢の状態に保つのも楽になり背骨の湾曲が改善するというのがトレーニングで「脊椎」のズレを修正しようとする方達の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の調整とっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しいやり方で行わないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころか悪くなります。有効な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を施術する整体など治療法もある。整体の「脊椎」の曲がりの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して正常な脊椎の位置にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の治療で脊椎を理想的な位置まで調整できても正しい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の人が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」のズレの矯正はすごく有効でたった一回の治療で正しい「脊椎」の状態に戻すこともある。

脊椎の湾曲の施術を効率よく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「背骨」の歪み矯正は、できることであればやってみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」の歪みがどんなふうな背骨の曲がりをしているかを分かっている必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの治療は部分的な歪みも調整することができるのです。「整体」の背骨の曲がりの矯正をすることで「背骨」の曲がりの修正は、スムーズに早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けています。背骨のズレの調整にとっても大切な事は何？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、すごく大事なのは正しい「背骨」の姿勢を毎日維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の調整をしてみても普段から良くない姿勢をされていたのでは、正しい「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を受けても日頃から良くない姿勢でいれば、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想の背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正ですごく重要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は良い背骨の状態を維持しやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の「脊椎」の歪みの矯正はとってもおススメです。整体は、「脊椎」のズレを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを矯正するときの効果は、理想の脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛（ずつう）は頭に起こる痛みの中で表面的でない痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です。普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が解明できない場合も多くあります。要因はいろいろといわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい。また片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発生原因については、分からないところもあるが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発生し、時々家族性です。

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです！