産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人がわずかながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な骨盤に調整するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を施術する。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正するのが最も推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

猫背の治療、カイロプラクティック

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猫背は治る？

猫背の矯正

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいと考えたことはないですか？最近「猫背」の姿勢になっている言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しいのは「猫背」などが要因かもしれない？イメージをよくしたい。たくさんの人達が猫背で苦しんでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背を治したという方の噂はあんまり聞くことはありません。一人で猫背などを改善しようと試したけど解消できなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」に行っても良くならないなど、猫背を改善しようとしても解消できる方達がほとんどいないのが現状です。猫背を本当に治そうと考えたら理論的な治療で猫背を修正する必要があります。実績のある「猫背」の修正方法をあらかじめ知っていることが「猫背」など改善する基礎になります。

猫背の矯正って何

脊椎は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背中を猫背と言われます。姿勢が丸くなる猫背の見た目は見るからに良くない状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなるので自分が猫背と思ったら急いで「猫背」の修正をする必要があります。

良い姿勢とは

猫背の調整に詳し人は多くありません。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。良い背骨はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康にかなり効果があります。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を修正するとルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する治療法には、どんな治療法があるのか？いくつか知られているやり方を紹介しよう。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする方法は沢山使われる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろなやり方がある。しかし、柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正常な状態にすることじたいができないことがある。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって正常な姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すような体操はやることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により猫背などになると考えてトレーニングで「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の状態になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合も多くあります。正しい背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと考える人達の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも正しいやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの猫背と矯正

脊椎を施術するカイロプラクティックなどの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正してよい状態に戻す治療法。脊椎を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、、これだけで「猫背」を修正するのは困難。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な所まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の癖がついている人がなにかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく有効でありたった一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることならしてみるのがいい。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとするとき、最も重要なのは理想的な姿勢を常に続けることです。どんなに柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても常日頃から猫背でいるのであれば、癖がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛

頭痛は頭に出る痛みのうち、表面痛以外の症状のことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なのです。珍しくない症状ですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が分からないことも多くあります！要因はさまざまといわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛患者の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだ分からない部分もあるが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです！それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果的だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお勧めです。

整体、脊椎側弯症の矯正

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整体の施術と側弯症

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんどないため発症早期での診断は困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女性に多くその中でも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発症する。事故など背骨に大きな力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長時間の悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、体に多種多様な悪影響を及ぼす。外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状。

見た目

脊椎が横に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

病院でされる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはありませんが、装具はある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も数多く、現実には、その効果を実感する人はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方がたくさん来られます。整体は昔から「側彎症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないのが現実です。しかし、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の施術で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

脊柱側弯症、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正しい状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みを伴うことは稀なため早期での診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要。およそ一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現します。事故などで背骨に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢では肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の治療や姿勢を正していることで治していくことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、体に様々な悪影響を与えます外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など…。

外見

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になることもあります。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を実感する方達は少ない。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックの施術

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達が数多く診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティックと背骨の治し方

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは、背骨の曲がりが要因可能性も。外見を綺麗に見せたい。沢山の人達が色々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の歪みを調整しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」の湾曲がよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても改善されない。「整体」に通っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても治る人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に治そうと思ったら理想的な調整法で背骨の歪みを治療する必要があります。効果のある背骨の湾曲の矯正法を知ることが「背骨」の歪みを矯正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい「背骨」の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的には正常な「背骨」の姿勢とはなりません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも変化を及ぼします。体は、脳で操られているので神経に影響が出ると筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響し様々な疾患を起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓疾患など大きな病気の要因にもなりうるので、自分が良くない「脊椎」の状態だと分かったら、早急に脊椎のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の歪みについてくわしい方は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。そのため、背骨の歪んでいる方達は背骨の湾曲のの調整が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のカーブを矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のカーブを治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な矯正方法を並べてみよう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを脊椎調整しようとする手段は一番沢山用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の状態にすること自体ができない事があるのです。そのような時は、まず最初に正常な「背骨」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、正しい「背骨」の状態に治療するための重要な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むと説明し、トレーニングにより脊椎のズレを治療することをススメます。筋力があったら正常な「背骨」の状態を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「脊椎」のズレがひどくなる事もあります。いい「背骨」の姿勢を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に維持するのも楽になり「背骨」の湾曲が治るというのが筋トレで脊椎の湾曲を矯正しようとする方の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの治療にとても効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方でも有効な方法で行わないと背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなります。理想的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」などの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療は「脊椎」や骨盤を直接動かして正常な「背骨」の姿勢にする治療法です。「背骨」をダイレクトに動かすのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけではいい脊椎の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」をいいところまで修正できても、良い背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の方が何かの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合、脊椎に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨のカーブの修正はとても効果的で一回の矯正で正常な脊椎の位置に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの施術を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は、できればされてみる方がいい。まず自らの「背骨」のズレがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのか知っている必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのか理解していなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整は部分的な曲がりも修正することができる。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の修正をすることで「脊椎」のカーブの施術は、スムーズに早く修正することができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。背骨の歪みの施術に一番大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとする場合に、最も大事なのは理想の「背骨」の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の矯正をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨の歪みの癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの調整でとっても必要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、正常な脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正はすごくおすすめです。「カイロプラクティック」は「背骨」のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできない。背骨の曲がりを矯正する時の効果は、理想の「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛と整体

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頭痛

頭痛とは頭に出る痛みのなかで表面的ではない症状です。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です！珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できないことも多い！原因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、まだ解らない所もあるが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、女性に多く発症し、しばしば家族性である！

「群発頭痛」

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられています。頭痛をの多くは、脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです！

整体、猫背矯正

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猫背は治る？

猫背矯正

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」と言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しんでいるのは猫背などが原因なのでは？外見をよく見せたい。多くの方が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」で悩んでいるのに猫背をよくしたいという方の噂はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分で猫背などを治そうと試してみたけど解消されなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋トレして猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に通ってみても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても治る人が多くないのが実際です。猫背をちゃんと良くしようと考えたら実績のある矯正方法で「猫背」など調整する必要がある。理論的な猫背の調整法を修正前に理解することが「猫背」など矯正する基礎になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る状態を猫背といいます。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は一目見て良くない状態だと分かります。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経網によってコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなってしまうので自らが猫背だと思ったら早く「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背について詳しい人達はあまりいない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を維持するのにとても効果があります。なので「猫背」の方には猫背の治療が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を矯正すると見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないでしょう。猫背を矯正する修正法には、どんな治療法があるのでしょうか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする治療法は最も多く用いられる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々なやり方があります。だがしかし、柔軟やストレッチで柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にすることじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になれない人にとって、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になれるだけの柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考えてトレーニングで「猫背」を改善することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な脊椎になれるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態がひどくなる場合もあります。正常な背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする方の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、トレーニングをやっている人でも正しいやり方でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体

脊椎を調整する整体など手技療法みたいな矯正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い状態に治す治療です。背骨、骨盤を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけで猫背を修正するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を理想的な位置まで矯正してもいい姿勢の状態になる訳ではない。もともと正常な姿勢の癖がついている方達が何かの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、すごく効果がありたった一回の調整で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の施術を合わせて実行するのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正はできれば受けるのがよいでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）についてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することによって、病気を自然回復させようとする施術方法。「オステオパシー」は、身体の骨格の歪みは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く施術する人によって施術することは違う。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手を使った技（道具を使用する場合も）でする治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院