骨盤の矯正と整体

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのかわかっている人達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自にしている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院の医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと思われているようです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の微妙なひずみを修正した結果患部の症状が改善されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともある。普通施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。この少しの動きを調整で動かすので、通常強い力を使用することはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な手助けになります。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整するのがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

頭痛を改善する整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に出る痛みで表面に生じる痛みでない痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです。普通にある症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が特定できない場合も多くあります！要因はいろいろといわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛の1割で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、解らないところもありますが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられています。片頭痛は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く、しばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果的だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです。

猫背の治療、整体

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背は治る

猫背と姿勢矯正

「猫背」などを正しい姿勢にしたいと考えたことはありますか？つい最近猫背になっていると指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは猫背などが原因かも？外見を良く見せたい。沢山の方が猫背などで悩んでいます。「猫背」で苦労しているにも関わらず、猫背などを改善したいという人達の話はあんまり聞くことはありません。自分で「猫背」などを治そうとためしたけど良くなたなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても改善しない。整体など行ってみても解消されないなど猫背を改善しようとしても解消できる方達が少ないのが現実です。「猫背」をしっかり治そうと思ったら理論的な治療で猫背など改善する必要がある。理論的な「猫背」の治療方法を改善前に理解することが「猫背」を治療する第一歩になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが正常で、背中や腰が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」といいます。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は見るからに良くない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響する。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分で猫背だと感じたら早めに猫背の修正をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは

「猫背」について詳し人はあまりいない。理想の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのにすごく効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。正しい背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正すれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する治療法には、どんな矯正法があると考えていますか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を治療する解消法は最も多く用いられる解消法で真向法などいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない人たちにとって、「猫背」を調整する重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになると解説し、トレーニングで猫背を調整することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい背骨になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」が悪化する場合もたくさんあります。理想の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようとする人の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも理論的なやり方でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を施術する整体など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい状態に治す治療です。関節を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが、これだけでは「猫背」を調整するのは難しいでしょう。整体で骨格を元の場所まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想の姿勢の人がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、とっても効果的で一度の矯正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の施術を組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、できればしてみるのがいい。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治そうとする場合、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで正常な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることができる。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

脊椎側弯症の治療

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想の状態であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないので発症早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要。だいたい一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速に進行することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発現します。交通事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が歪む「側弯症」は、身体に色々な影響をおよぼす。見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が横方向に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる事もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。装具で歪みが完全になくなることは無いが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を感じる方は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達がたくさん来院します。整体は昔から側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

背骨の治し方、整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本要因なのでは？外見の印象を良くしたい。多くの人がいろいろな背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという方達は数少ない。自分自身で「背骨」の湾曲を調整しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよったけど「背骨」の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をしてもよくならない。「整体」にいっても改善しないなど、背骨のズレを治療しようとしてもできる人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと思い立ったら効果のある治療法で背骨の湾曲を治療する必要がある。正しい背骨の曲がりの矯正方法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治療する手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは明らかによくない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人間工学的には理想の「背骨」の湾曲とはいえない。正しい背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を与えさまざまな体の異常を引き起こします。良くない「背骨」のズレは、ルックスだけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなるため、自らが悪い「背骨」の状態だと分かったら、早急に「脊椎」の歪みを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の湾曲に関して詳し方は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、「背骨」のカーブしている人達は脊椎の曲がりのの矯正が必要になります。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を修正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の歪みを調整すると外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正する手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている治療法を並べてみよう。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」治療する方法は一番沢山使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想の「脊椎」の状態を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい事があります。そんなときは、まず一番に良い「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない方にとって、良い「背骨」の位置に矯正する効果的な第一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが曲がる言い筋力トレーニングにより「背骨」の歪みを施術するべきとお奨めします。筋力があったら正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨のズレが悪化する時もたくさんあります。いい脊椎の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」をいい姿勢に保つのも簡単になり脊椎の歪みが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを修正する人の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の修正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも効果のある方法でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなります。正しい背骨の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を治療する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い脊椎の位置にする矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態になるのは大変でしょう。「整体」の施術で背骨を正常な位置まで治しても、正常な脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の位置の方が何かの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの修正はとても効果的で一回の修正で理想的な「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はない。「整体」の背骨の歪みの修正は、できるだけしてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どんな「背骨」の曲がりなのか理解してなければどのようにして矯正したらいいかわかりません。また整体の脊椎のズレの矯正は小さなカーブも治療することができるのです。整体の背骨の曲がりの矯正をすることで「脊椎」の曲がりの矯正は、短期で調整することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの矯正に一番大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とても重要なのは正しい脊椎の姿勢をまいにち保こと。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の施術を受けてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正しい背骨の姿勢の癖はつかない。最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をおこなっても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の施術でとても重要なのは日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正常な脊椎の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の背骨の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの矯正はすごくお奨めです。整体は「背骨」のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを治療するときの効果は、良い脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療をしてみるといいですよ。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について使われる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な疾病を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」して、身体を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には定まった方法は無く、施術する人によりする事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える治療方法の多くについて用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で、米国で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」して、身体機能を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）に定められたやり方はなく治療する人により理解・解釈は違う。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使用した手技でする施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰の治し方

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この病態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で言います。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できることは多くない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな状況にならないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ背骨を修正します。わずかな骨格の歪みでも腰部に疼痛を発することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、痛みがあっという間になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な矯正をする整体に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をしてひどくなる場合があります。良い整体は、急性の腰痛に対してどんな場合も強い調整をおこなうことはありません。

整体とO脚矯正

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにしている人達はたくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の矯正法ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を修正する治療法で、当然脚の治療の専門家です。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。