日本語一般には、この状況は、大きな物を持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になることを「」の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できることは数少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効である。

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた椎骨を整えます。微妙な骨格のズレでも腰周辺に激痛を発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、疼痛がすぐに無くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な修正をする治療院に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療をしてひどくなる事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な修正をおこなうことはないのです。

頭痛は頭部に生じる痛みの中で表面で発生するものではない症状のことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です！珍しくない症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多い。要因はいろいろといわれるが、基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい！また片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだ解明されていない所もありますが、可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性です。

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効性があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお奨めです！

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを感じることをいいます。大部分の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は、再発を繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生の中で80％以上の人達が、一度は腰痛を発症すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなくもちろん要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方達には普通にある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因がさだかでない腰痛も沢山ありストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

腰痛は、とても重大な病変が潜んでいる事もあり緊急性があり、死ぬ可能性の高い病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては原因である病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に対してしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法には色々な治療法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッと音を鳴らすのを想像することがほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法があるのです。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術法にもよりますがボキボキする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない治療に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にしている人達はたくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の調整ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！肩が張るという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」は僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです。明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患です。長時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度受診してみるのをおすすめします。

整体は日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）に使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在俗にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により様々な病態を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャスト」することにより、疾病を治そうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の骨格の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体には定まった方法は無く施術する人により治療する事は違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手による技（矯正器具を使用することも）でする施術である。

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに使用される。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストして、肉体を治す施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）に決まった手順はなく、やる人により施術することは違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体、各団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが自論を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手を使用した矯正（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

猫背などをよくしたいと考えたことはないですか？最近猫背の姿勢になっている指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされているのは「猫背」が要因なのでは？印象を良くしたい。多くの方達が「猫背」などで悩んでいる。猫背で悩んでいるのに猫背などを改善したいという人達の話はそんなに聞くことはありません。自己流で「猫背」をよくしようと試してみたけど解消されなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に通っても効果がないなど猫背を治そうとしてもよくなる人が多くないのが現状です。「猫背」をしっかりよくしようと考えたら実績のある治療で猫背など矯正する必要がある。効果のある猫背の改善を改善前に知っていることが猫背など改善する基礎になる。

脊椎は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前湾になるのが普通で、背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」といいます。脊椎が円形になる猫背の容姿は一目見て良くない姿勢だと分かる。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなってしまうので自分で「猫背」だと感じたら早く「猫背」の修正を行う必要がある。

猫背の治療に詳し人は少ない。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、「猫背」の方には猫背の調整が必要になります。猫背は、病気などだけでなく見た目にも影響します。普通の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

「猫背」を調整できれば外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を治療する矯正法には、どんな方法があると考えてますか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増進することによって猫背を調整するやり方は沢山利用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にすることじたいができないことがあります。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想の状態になれない人たちにとって、猫背を治療するための大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想の状態になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を高めるような体操はやることはありません。

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になると説明し、筋トレによって「猫背」を治療することをススメます。筋肉があれば正しい状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる事も沢山あります。正しい背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を調整しようとする方達の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、トレーニングをする方達でも正しい方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を矯正する「カイロプラクティック」などの治療もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に戻す治療法です。背骨を直接動かすのでとっても効果がある手段ですが、これだけで猫背を修正するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な場所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなんらかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても効果があり一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒にするのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべく受けるのが良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背を治そうとする場合、最も大切なのは理想の姿勢の状態をつねに続けることです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から猫背の状態でいるのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで良い姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

「猫背」を調整して、健康で綺麗な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が根本要因なのではないか？外観の印象をよくしたい。たくさんの人が色々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチなどにいったけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試しても改善されない。整体にかよっても治らないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても治る方がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で治そうと思ったら効果のある調整法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。効果のある「背骨」の曲がりの調整法を分かっていることが背骨の曲がりを治療する一歩になるのです。

背骨は首の部分が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは明らかにいけない背骨の状態だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には理想的な背骨のカーブとは言えません。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな疾患をまねきます。悪い「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の原因にもなる為、自分が良くない背骨の湾曲だと気が付いたら、早急に「背骨」のカーブを施術をする必要がある。

背骨の湾曲について詳し方は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。そのため、脊椎の歪んでいる方達は背骨のカーブのの治療が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の湾曲を施術して、理想の背骨を手にしよう。

「背骨」の湾曲を治療すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な改善方法をあげてみます。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎治療する手段は一番多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の背骨の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にすることじたいが困難なことがあるのです。こんな場合は、まず理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい「背骨」の状態に治療する効果的な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言いトレーニングで背骨のカーブを施術することをススメます。筋力があったら理想的な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレによって背骨のカーブが悪くなる場合もあります。理想の「背骨」の位置を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の状態に保持するのも楽になり「脊椎」の湾曲が治るというのがトレーニングで「背骨」のカーブを矯正する人の理屈です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの治療にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする方達でも効果的な仕方でしないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は、「背骨」や骨盤を動かして正しい「脊椎」の位置にする矯正法です。脊椎を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨をいい所まで動かしても、良い背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正は凄く有効でたった一度の施術で正常な脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

脊椎の曲がりの修正を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療はできることであればしてみる方がいい。まずは自分の背骨のカーブがどのような「脊椎」の曲がりをしているのかを知っている必要がある。どのような「背骨」の歪みなのかを理解してなければどのように調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨の湾曲の治療は部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療を受けることによって「背骨」の歪みの矯正は短時間で矯正することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの矯正に最も大切なことは何？

良い「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時に、凄く重要なのは良い「脊椎」の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を受けても、普段からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる期間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の曲がりのクセが強くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの修正ですごく重要なのは常日頃から正常な「背骨」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態にするための補助的なものです。

正しい「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の歪みの治療はとってもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを治療するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をうけてみるといいですよ。