出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、正しい状態に治すには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を施術します。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが一番推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。