産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのがもっともお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。