「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状です！長い時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の手技療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度体験してみるのをお勧めします！