近頃は骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の不調の要因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正を行うことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般的な医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと考えています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを調整することで患部の症状がよくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もあるようです。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを矯正で動かすので、通常強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになります。