美しい姿勢になってみたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かも？外見の感じを改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても治る方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢はぱっと見悪い姿勢だと分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にはいい背骨とはなりません。正常な湾曲からはずれた背骨は、身体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経伝達にも影響をあたえます。人体は神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼし様々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分で異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている方は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがまったくない状態です。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっている。悪い姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。