昨今骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の施術はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通動くことは無いと思っています。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを治療したあとに患部の痛みが良くなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもある。ふつう矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを修正によって可動させるので通常は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な助けになる。