日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。