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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです！「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には様々な説があります！確定的な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい病気なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一回受診するのをお勧めします！

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える治療方法全てについて使用される。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病態を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーです。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」することによって、身体の不調を改善しようとする治療方法。「オステオパシー」は体の骨格の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決まった方法はなく行う人により施術する事は違う。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手による矯正法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背は治療できる/

猫背矯正とは？

「猫背」を治したいと感じたことはありませんか？つい最近「猫背」になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは猫背が要因では？見た目の印象をよく見せたい。おおくの人が「猫背」で悩まされています。猫背などで悩まされているのに「猫背」を解消したいという方達のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを改善しようと努力したけどよくならなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレして「猫背」の修正をしても改善しない。整体など行っても改善されないなど猫背を解消しようとしてもよくなる方が少ないのが現状です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら正しいやり方で「猫背」など修正する必要があります。効果のある「猫背」の治療を修正前に知っていることが「猫背」を治す第一歩になる。

猫背の矯正とは？

脊椎は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通の状態で、脊椎が後ろに出っ張る背中を猫背という。背中が円形になる猫背の状態は一目見ていけない姿勢だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経系に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病の元にもなることがあるので自分が猫背と気が付いたら、早めに「猫背」の治療をおこなう必要がある。

良い姿勢とは

猫背の治し方に詳しい方達はあまりいない。普通の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康に対してとても効果があります。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見にも影響します。理想的な背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を修正するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を治療するやり方には、どのような治療法があると考えていますか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとする調整法はよく利用される治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く正しい姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を調整する重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増進するような体操はやることはない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと解説し、トレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。筋力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の背骨になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる事も多くあります。正しい状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う方達の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、筋トレをする方達でも正しいやり方で行わないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨を矯正する整体など手技療法のような方法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正常な状態に戻す治療法です。関節を直に矯正するのでとっても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で骨を元の場所まで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている方が何かの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とっても有効でありたった一度の施術で猫背が調整されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならばストレッチ、トレーニング整体の治療を一緒にするのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、なるべく受ける方がいい。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする時、最も大切なのは正常な姿勢の状態を常に保つこと。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖がひどくなるだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正しい姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

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整体と背骨矯正

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると人に言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが原因なのかも？見た目の印象をよくしたい。多くの人が様々な背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方達は少ない。ネットを見て自分自身で「背骨」の湾曲を修正しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても良くならない。整体に試しに行っても改善しないなど、背骨のズレを改善しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に矯正しようと思ったら理想的な治療法で背骨の湾曲を治療することが必要。効果のある背骨のズレの矯正方法を理解していることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは一目見て悪い「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、人体の構造的には正常な「背骨」のカーブとはいえません。理想的な湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な肉体の不調をまねきます。良くない背骨の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患など重大な疾病の要因にもなるため、自分がよくない脊椎の曲がりだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」の湾曲に関して詳し方はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。その為、「背骨」の湾曲している人達は「背骨」のカーブのの調整が必要です。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を施術して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のカーブを矯正すれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正のやり方には、どんな方法があるのでしょうか？何個か有名な矯正法をあげてみよう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「脊椎」矯正しようとする方法は最も頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすること自体が困難な事があります。こんなときは、まず最初にいい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に施術する為の重要な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には意味が無いのです。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを解説し、トレーニングで脊椎の曲がりを調整するべきとお奨めします。筋肉があればいい背骨の位置を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりがひどくなることもたくさんあります。正しい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を理想の状態に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを矯正する方達の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの治療とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも有効なやり方でおこなわないと「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲が治るどころかひどくなります。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「脊椎」を矯正する整体などの方法もある。整体の脊椎の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正して理想的な脊椎の位置にする治療です。脊椎を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。整体の治療で「脊椎」を良いところまで動かしても、良い「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の人達が何かの要因でで「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の歪みの治療はとっても効果があり一度の調整で理想的な脊椎の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングはする必要はないのです。「整体」の脊椎の湾曲の調整は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎のズレがどんな「脊椎」の曲がりをしているのか知っている必要がある。どんなふうな「脊椎」のカーブなのか理解してなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のズレの矯正は部分的な小さな曲がりも矯正することができるのです。「整体」の背骨の歪みの調整をやることで背骨の歪みの矯正は、短期で矯正することができる。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの施術に一番大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の状態を身に着けようとする時、凄く大事なのは正常な背骨の姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の施術をおこなっても日頃からよくない姿勢でいたのであれば背骨の曲がりのクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の調整で一番大切なのは日頃から良い「背骨」の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、いい脊椎の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの矯正は、とってもお奨めです。「整体」は脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効果は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を治療する時の効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療をうけてみるといいですよ。

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早くひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発現します。事故などで体に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、身体にさまざまな影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が側方に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

医療で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが消えることは無いが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術をします。このような場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方達がたくさん来院します。整体では昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていないようです。しかし、一部の「側彎症」に限っては効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かも！整体の治療で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に起こる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の痛みのことです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。普通にある症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が解明できないことも多い！原因はさまざまといわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！片頭痛の発生する仕組みについては、いまだ解らない所もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝の要因もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果があると言われています！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤に調整するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することが最もお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢矯正をしてみよう！

いい姿勢になれたらと考えたことはないですか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分で姿勢を治そうと努力したけど治らなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する人が少ないのが現実です。姿勢を本当に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に理想的な背骨とは言えません。正しい背骨からハズれた脊椎は筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は、神経によって機能しているので神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響し様々な体調不良を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなるので自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はほとんどいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない脊椎なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする方法はとても多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。こんな場合は、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になるための第一歩です。なので、背骨が硬く固まっていい姿勢になれない人達にとっていい姿勢に矯正するとても重要な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整することをススメています。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療する方達の理屈です。間違いなく正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を修正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想的な姿勢に改善する方法です。骨をダイレクトに矯正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。整体で骨を正しい所まで移動させても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術は、びっくりするほど有効で一度の矯正で理想の姿勢になることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせておこなうのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、大切なのは正しい姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしてみても毎日曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から湾曲した姿勢であれば、悪い姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想的な姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。多くの「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうち何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状態になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからたいして時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの方達が、一度は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通にある腰痛で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は重大な病が隠れていることもあり緊急性が高く、致死性のとても高い病気もある。緊急性が高く死亡率の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人達は、他の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす怖い腰痛もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに対してしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法には、色々な方法が用いられます。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を矯正するのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッっとする矯正を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にもやさしい施術法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよりますがボキボキする施術をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない施術に関わらず背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動くことはないと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙な歪みを調整した直後に患部の痛みが改善されるのを経験します。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがありわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような写真で歪みが写らない場合でも「骨盤」がズレていてその歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中を通っている血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使うこともあるようです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を矯正によって可動させるので通常強い力を用いることはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な手助けになります。