整体とは、日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）に対して使用される。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の病状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で矯正「アジャストメント」することで、身体の不調を治癒させようとするものです。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティックやオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体では定められた手順は無く、やる人により行う事は異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う施術である。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、出産された人達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰に出る場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ正常な骨盤に治すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが一番おすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

背骨の湾曲を矯正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは背骨の曲がりが原因可能性も。外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の人がさまざまな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという人は少数です。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを調整しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど背骨の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの矯正をしても治らない。整体に通院してもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る人がおおくないのが事実です。背骨の歪みを本当に治療しようと決めたら効果的な調整法で背骨の曲がりを矯正する必要がある。効果的な「背骨」のズレの矯正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを治す第一歩になるのです。

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは一目見てよくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には理想的な背骨のカーブとはならないのです。正常な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな体の不調をまねきます。よくない「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾病など重大な病気の原因にもなる為、自分がよくない脊椎の湾曲だと分かったら、早めに脊椎のカーブを矯正をする必要がある。

背骨の状態に関して詳し人は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。ですので、「脊椎」のカーブしている方達は脊椎の湾曲のの治療が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の湾曲を矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整のやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている改善法をあげてみましょう。

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「脊椎」治療するやり方は一番多く使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい背骨の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいができない場合があります。こんな場合は、まず初めにいい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の位置に治療するための重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨のズレの施術には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを解説し、筋力トレーニングによって背骨の湾曲を矯正することをおススメます。筋肉があったら正しい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「脊椎」の歪みがひどくなる事もあります。理想の「脊椎」の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を正常な位置に保持するのも楽になり背骨の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを調整する人達の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の改善にとても効果的です。だがしかし、筋トレをしている人でも効果のあるやり方でおこなわないと脊椎の湾曲が治るどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のズレをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなります。効果のある背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な「脊椎」の位置にする治療です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を正しい所まで治しても、良い「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の方が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療はかなり効果的でたった一度の治療で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

背骨の曲がりの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの調整は、できるだけしてみる方がいい。まず自らの「背骨」のカーブがどんなふうな背骨のズレをしているのか知る必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのかを理解していなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の湾曲の施術は部分的な曲がりも治療することができます。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療を受けることによって「背骨」の歪みの調整は、早くスムーズに治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けています。背骨の湾曲の施術に最も大切な物は何？

良い脊椎の状態を身に着けようとする場合、凄く大切なのはいい「背骨」の状態を常日頃から保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を受けてみても日頃から悪い姿勢をしてては、理想の脊椎の姿勢のクセは付きません。最低必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を行っても日頃から良くない姿勢でいれば、背骨の湾曲のクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」のズレの修正で最も有効なのは日頃から正しい「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の施術は正しい背骨の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい脊椎の状態に早く近付けるための補助的なものです。

良い「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、脊椎のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを矯正する時の効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の湾曲の施術をうけてみるといいですよ。

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みではないもののことです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多い。要因は様々といわれるが、基本的に全ての頭痛の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛の発症原因についてはいまだに解らないところもあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。それ以外にも遺伝の関係もあると考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです！

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです。

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはありますか？最近姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る人が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えるのですが、生理的にはいい脊椎とはいえません。正常な背骨の湾曲からはずれた姿勢は靱帯・筋肉に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は神経機能によって働いているので神経機能に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

姿勢に詳しい人達はあまりいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に曲がりが無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。