日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。