昨今では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療で「骨盤」はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思っています。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのズレを調整した後に症状が改善されるのを見ています。現実に「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使う事もある。一般的に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり調整を、もちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを施術で動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても有効な助けになります。

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを感じることを指します。大半の「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生の中で80％ほどの人達が一度は、「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなく、当然原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはありふれた腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおくストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

腰痛には大変な病変が潜んでいる事もあり緊急性があり、死ぬ可能性のある疾病もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の病があるかどうか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあるということを解っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的な原因というのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療法はさまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があるといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術があるのです。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキボキする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない施術に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおすすめします。

いい姿勢になりたいと思ったことはありますか。最近姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても治る方がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は明らかに変な姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に正しい背骨とはなりません。生理的な背骨のカーブからハズれた脊椎は身体に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経機能にも影響を与えます。体全体は、神経機能によって働いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響し様々な症状をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人達はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がまったくない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。