女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。