近頃は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では稼働しないと思っているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのひずみを矯正したあとに患者の症状が解消されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、があり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いることもある。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。このすくない動きを治療で動かすので、通常強い力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な手助けになります。