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ギックリ腰
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状態すなわち、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称をもって表す。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できることは少ない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断されることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。
注射
痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがときどき事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか?整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか?整体は関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた骨格を施術します。わずかな背骨の異常でも腰辺りに激痛を発症することがある。これらの場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、激痛がすぐになくなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けてひどくなる場合があるようです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのようなときも過激な修正を行うことはないのです。