最近骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の要因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされ整体では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きがないと思っているみたいです。

整体で行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを修正していくことで患部の症状がよくなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともあるみたいです。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術で動かすので、普通は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになります。