女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。