姿勢矯正、カイロプラクティック

整体

整体は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術方法の多くについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通に使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な病状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」して、身体の不調を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の異常な構造は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）に定められた方法はなく、施術する人により施術することは異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使った矯正法（道具を使う場合も）で行う施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背矯正

猫背を矯正しよう！

猫背を治したいと思ったことはありますか？友達から猫背の姿勢になっている指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされているのは猫背などが要因かも？印象を良く見せたい。多くの人達が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人達の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背を治そうと試したけどよくならなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」など行っても効果がないなど猫背を改善しようとしても成功する方達が少ないのが真実です。「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら理論的な矯正方法で「猫背」など改善する必要がある。実績のある猫背の矯正方法をあらかじめ理解していることが「猫背」を治す基本になる。

猫背矯正って何？

脊椎は首が前にカーブ、胸椎が後湾、腰の骨が前にカーブになっているのが普通の状態で、脊椎が後方に丸く出っ張る背中を猫背という。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからによくない状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を与えます。体は、脳によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、急いで猫背の調整をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」に詳しい方達は少ない。いい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想的な背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。そのため、「猫背」の人には猫背の矯正が必要です。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響がでます。よい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を調整すればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する方法には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を修正する解消法は沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な方法があります。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬くなって正しい状態になることができない人にとって、「猫背」を治療する重要な一歩になります。しかし、柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはない。

筋トレ

ジムでは、運動不足により「猫背」になると考えて筋トレによって「猫背」を調整することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想の背骨になることができるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態が悪化する場合も多くあります。理想の背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う方達の理屈です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

骨格を調整する整体など手技療法のような方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとっても効果的なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難。整体で脊椎を正しい場所まで治しても正常な姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖がついている方達が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、すごく有効でたった一回の修正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の矯正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」は、なるべくやってみるのがよいでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのかわからなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、とても大事なのは正しい姿勢をつねに保持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいるのでいたのであれば癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想の姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを調整したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。腰痛、肩凝りで辛いのは「背骨」の歪みが要因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人が様々な背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨のズレを修正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試しても治らない。「整体」に行っても良くならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。背骨の歪みを真剣に改善しようと決めたら正しい方法で「背骨」の歪みを治療する必要があります。有効な「背骨」のズレの調整法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、正しい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからにいけない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な背骨の湾曲とはいえない。正常な湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしさまざまな身体の異常を起こします。よくない「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓疾患など重大な病気の原因にもなりうるので、自分自身が良くない「脊椎」の状態だと気付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の状態についてくわしい人達は少数です。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。ですので、脊椎のカーブしている人は脊椎の歪みの矯正が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のカーブを修正して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のカーブを治療すると見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを調整する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な矯正方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎施術しようとするやり方は一番多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な背骨の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にもっていくことじたいが苦労する場合があります。そのような場合は、まず良い脊椎の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まっていい背骨の姿勢になれない方達にとっては、正しい「背骨」の位置に治療する為の大切な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲を矯正するべきとお奨めします。筋力があると理想の脊椎の状態を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングによって脊椎の曲がりがひどくなるときも多くあります。良い脊椎の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」をいい位置に保持するのも楽になり背骨のズレがよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療しようとする方の考えでる。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の修正とっても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方達でも有効な方法でおこなわないと脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪くなります。理想的な脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨の治療

背骨を治療する「整体」など治療法もあります。「整体」の背骨の歪みの治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「背骨」の位置にする修正法です。「背骨」を直に修正するのですごく効果的なやり方ですが、本来これだけでは正常な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で脊椎を正しい位置まで動かしても、正常な背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正常な背骨の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合は、背骨に癖が付く前であったならば整体の脊椎のカーブの治療はとても効果的でたった一度の施術で理想の脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。整体の脊椎の歪み調整は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分の脊椎のカーブがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのか知る必要がある。どのような背骨の歪みなのか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの施術は部分的な小さなズレも治療することができる。「整体」の「背骨」の湾曲の修正を受けることによって脊椎の曲がりの矯正は、短時間で修正することができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。脊椎のズレの修正にとても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、凄く重要なのは正しい脊椎の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の矯正を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のズレの癖が悪化するだけで正しい背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み治療で一番必要なのは日頃から理想的な「脊椎」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な脊椎の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。整体の「背骨」の歪みの調整はすごくお奨めです。整体は「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを治療するときの効果は、良い「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの矯正を受けてみるといいと思います。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部にでる痛みの中で表面痛でない痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多くあります。原因は様々といわれますが基本的にすべての頭の痛みの原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛の1割前後で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだ分からない部分もあるが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、女性に多く、しばしば家族性です！

群発頭痛

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であれば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いため早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してから気付く事が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が早く悪化することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症します。事故など体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長期間に渡る悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が湾曲する側弯症は、身体に様々な影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。重度の「側弯症」は、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる事もあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療でされる「側弯症」の治療法は、装具による治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲がなくなることはないが、装具は少しは進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、効果を感じる方は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいます。

整体などの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方達が多く来られます。整体では昔から「側彎症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療法は発見されていない。しかし、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かも！整体の治療法で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢の治し方

姿勢を治してみよう！

美しい姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の感じを良くしたい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達が多くないのが事実です。姿勢を本当に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には正しい背骨とはなりません。正常な脊椎から逸脱した背骨は骨格に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく影響しさまざまな障害を引き起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲が無い背骨なんです。正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっています。悪い姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法はとても多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体ができないことがあります。このような場合は、まず最初にいい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるための第一歩です。ですから、背骨が硬く良い姿勢になれない方にとって正しい姿勢に治療するための大切な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正していくことを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を調整して正しい姿勢にする方法です。脊椎を直接修正するのでとても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨を良い場所まで動かしても、いい姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと良い姿勢の方が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、びっくりするほど有効であり一回の治療で理想の姿勢になることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができる。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢を毎日保ことです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をしても毎日湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から良くない姿勢になっていれば、良くない姿勢の癖が強化されるだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時、骨盤は、子供が通りやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な状態に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整するのがいちばんお奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では「骨盤」は歪まないと言われ、整体では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと思っているようです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを調整したあとに症状が無くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてその歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、様々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もある。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に矯正をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を施術により可動させるので普通大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な助けになります。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。大部分の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に大きな支障をきたす重篤な症状になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出て少ししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生で80％ほどの方達が一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって発症する腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が分からない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」には、大変な病変が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死亡率の高い疾患もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、要因である病変を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」にたいしてときどき使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療法は、いろいろな治療が用いられる。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を鳴らすのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする方法を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はボキボキしない施術で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもやさしい治療法があります。慢性の腰痛に関しては、整体の治療方法にもよりますがボキッってする調整をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする施術に関わらず背骨や骨盤を修正するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！「肩がはる」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです。確定的な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい疾患です。長時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体です！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一回経験してみるのをお薦めします。