2025年のアーカイブ

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想的な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛を伴うことは希で発症早期の診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多い。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯が早く悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現します。交通事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少ない。長期間に渡る良くない姿勢は肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治すことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、健康に色々な影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

脊椎が側方に曲がるだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もある。重度の側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多い。装具で湾曲が消えることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の悪化を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる人は少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする手術をします。この場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックによる施術

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人達が多数訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤に調整するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を治療します。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがもっともおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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姿勢とカイロプラクティック

悪い姿勢と綺麗な姿勢

良い姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達が多くないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢！

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからによくない姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想の背骨とは言えません。正しい湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体は、神経の情報によって働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな体調不良をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の原因にもなるかもしれないので自分でよくない姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがまったくない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を調整できれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな手段があるのか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。このような身体では、まず理想の姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に調整する為のとても重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、　筋トレにより姿勢を治療していくことをススメています。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する方の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して良い姿勢に整える調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を理想的な場所まで調整しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々いい姿勢の人達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療は驚くほど有効で一回目の治療で理想の姿勢に修正することもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒にやってみるのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正をしてみても普段から湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から良くない姿勢であれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でもいい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。