12月 2025のアーカイブ

頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に感じる痛みの中で表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が特定できないことも多いようです。原因は色々と言われるが基本的には、ほとんどの頭の痛みの原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはいまだ分からない部分もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられている。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生ししばしば家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお薦めです。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、カイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後「骨盤」は元の状態になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正、カイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自にしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを修正したあとに患者の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、様々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いることもある。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を修正によって動かすので、通常は大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとても有効な手助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

猫背治療、カイロプラクティック

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猫背は治療できる

猫背矯正とは？

「猫背」などを綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはありますか？学校や会社で猫背のような悪い姿勢になっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは「猫背」が原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの人達が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」で苦しんでいるのに猫背を良くしたいという方のことはあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背を治そうとためしてみたけど改善できなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」に行っても改善されないなど猫背を解消しようとしてもよくなる人がほとんどいないのが現状です。猫背をしっかり良くしようと思ったら正しい治療で「猫背」など治療する必要がある。理論的な「猫背」の矯正方法を理解していることが猫背など治す基礎になります。

猫背矯正ってなに？

脊椎は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」と言う。脊椎が円形になる猫背の容姿は明らかによくない姿勢だとわかる。生理的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出ている神経網にも影響する。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなることがあるので自分で「猫背」と気付いたら早急に「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背の治し方に詳しい人達はあまりいない。いい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想的な背骨はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康にすごく効果があります。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響がでます。いい脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を修正すればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する調整法には、どんな矯正法があると考えてますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を改善しようとする改善法は最も多く使用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正しい状態になることができない人たちにとって、猫背を調整するための大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはない。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになると考えて筋トレによって「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な背骨になることができるとは限りません。筋トレによって猫背の状態が悪化する場合も多くあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を調整しようとする方達の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋トレをする人達でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

骨格を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して良い姿勢に戻す治療法。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとても効果的な手段ですが、これだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を元の所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている方達がなんらかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても有効であり一回の修正で猫背が治ることも珍しくない。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならば筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの施術を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正は、できればやってみるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどのように修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする時、とても大事なのは正しい姿勢の状態を常に保持することです。どれほど柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治して、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

脊椎側弯症の治療とカイロプラクティック

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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正しい状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みなどを伴うことはあまりないため早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症する。事故などで体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の骨の変形は少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側弯症」は、身体にさまざまな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

見た目

背骨が横に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般医療でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完治することはないが、装具はある程度側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人はごく少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人達が数多く診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かも！カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

姿勢を治したいと思いませんか？

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分で姿勢を正そうと努力したけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、ぱっと見変な姿勢だと感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的には理想の状態とは言えない。生理的な脊椎からはずれた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経機能に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにもすごく影響し様々な体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の原因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている方達は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みがない脊椎です。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのような手段があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方はとても多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのような体では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、脊椎が固まって良い姿勢になれない方にとっては、理想的な姿勢に矯正する為の効果的な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレをすることによって姿勢を治療していくことを奨めます。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢に修正する修正法です。脊椎を直に施術するのですごく有効な方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の位置まで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々良い姿勢の方が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は、すごく有効であり一度目の調整で理想的な姿勢に調整することも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせてやってみるのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をいつも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの施術をしてもいつも良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしたとしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。