産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時、「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。広がった骨盤は、産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想の骨盤に改善するには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっとも推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

側弯症の治療、カイロプラクティック

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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は正しい状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いため初期における診断は難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気付いた頃には、大きく歪んできている事もあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発現します。事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側弯症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期に渡る歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことができます。

側弯症の影響

脊椎が歪む側弯症は、身体にいろいろな影響を及ぼします。外見上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が横方向に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もある。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方も多く、現実には、効果を実感する人達はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる治療

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が数多く訪れます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は見つかっていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かも！カイロプラクティックの治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

猫背の治療

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整体と猫背治療

猫背姿勢と猫背矯正

猫背を理想的な姿勢にしたいと思ったことは？最近、奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因なのでは？イメージをよくしたい。多くの方が猫背で苦しんでいる。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」を改善したいという人の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」などをよくしようと試したけど良くなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても治らない。「整体」に通ってもよくならないなど「猫背」をよくしようとしても改善する人達があまりいないのが現実です。「猫背」を確実に改善しようと思ったら実績のある治療法で「猫背」など修正する必要がある。正しい「猫背」の治療法を修正前に理解することが猫背など治療する第一歩になる。

猫背の矯正って何？

脊椎は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になるのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言います。背中が丸くなる「猫背」の容姿は一目見て悪い姿勢だとわかる。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも影響する。身体は、神経の伝達によって支配されているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなるので自分で猫背と気が付いたら、急いで「猫背」の矯正を行う必要があります。

理想的な姿勢とは

「猫背」に対して詳しい人達は多くありません。いい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想の脊椎はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対してかなり効果があります。なので「猫背」の人には猫背の矯正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、見た目にも影響がでます。正常な姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善

猫背を矯正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないのでは？「猫背」を修正するやり方には、どんな修正法があるのか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする改善法は沢山用いられる解消法で真向法などなどいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて正しい姿勢になれない方にとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を高めるような運動はやる必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になると考えトレーニングで「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」が悪くなる事も沢山あります。正しい姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、トレーニングをする人達でも理論的な方法でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい状態に治す治療法。骨を直に調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しい位置まで戻しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。元々正しい姿勢の方達が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく有効でありたった一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できればしてみるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢になっているか知っていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治療しようとするとき、一番大事なのは理想の姿勢をつねに保つこと。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら癖がひどくなるだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている方達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたら早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

腰痛改善とカイロプラクティック

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを感じることを言います。大多数の「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてあまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80％ほどの人が一回は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく当然原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな病気が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率の高い疾病もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に関してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療にはさまざまな方法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなボキッっとする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにもやわらかい治療法があるのです。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがボキッってする矯正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

カイロプラクティック院の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです！「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい症状です。長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も様々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回受診してみるのをお奨めします。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは、背骨の湾曲が原因なのではないか？外見の印象を改善したい。多くの方がいろいろな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の湾曲を治療しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても治らない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしてもできる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に治そうと考えたら理想的な手段で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果的な背骨の曲がりの矯正法を理解していることが「背骨」のズレを治す手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正しい「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的には理想の「背骨」の姿勢とはいえない。生理的な湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良を引き起こします。良くない「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなるので、自分が良くない脊椎の湾曲だと分かったら、早めに背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の湾曲について詳し方達は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。だから、「背骨」の歪んでいる人達は脊椎のズレのの施術が必要になる。背骨のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このように様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を治療して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の曲がりを修正できれば外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正のやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か有名な治療法を上げてみます。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎施術しようとする手段は一番多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによっていい「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難な事がある。そんなときは、まず正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとって、理想の「背骨」の状態に矯正する為の重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がるいい筋トレで背骨の歪みを修正するべきと奨めます。筋肉があったら理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより「脊椎」の曲がりが悪化する時も多くあります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨のカーブがよくなるというのが筋トレで背骨の歪みを施術する方の理論です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎のズレの修正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理想的なやり方でしないと背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

「脊椎」を施術するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整は、「脊椎」や骨盤を直接矯正して正常な背骨の状態にする調整法です。「背骨」を直接調整するのですごく効果的なやり方ですが、基本的にこれだけではいい脊椎の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を理想的な位置まで治しても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の位置の方が何らかの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療はかなり効果的で一回の調整で正常な脊椎の状態に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの調整を合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、する必要はありません。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療はできるだけしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」のカーブがどんな脊椎の歪みをしているかを理解する必要がある。どのような「背骨」の曲がりなのか理解していなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの修正は部分的なズレも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正を受けることによって「背骨」の湾曲の施術は、早く調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。「背骨」の歪みの矯正にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても大事なのは正常な脊椎の状態を常日頃から保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされてみても普段から良くない姿勢をされていたのでは、正常な「背骨」の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、良くない状態でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のカーブのクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨のズレの矯正でとっても大切なのは日頃から正しい背骨の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、正しい「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの修正はすごくおすすめです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正する時の効果は、いい「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら背骨のズレの治療をしてみるといいでしょう。

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている方達は、多いと思われますが最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になってしまう場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く治さないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの状況、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断されることが以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。わずかな脊椎の異常でも腰周辺に激痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、激痛が一瞬で消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い施術をおこない悪化する事がある。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な調整をおこなうことはありえません。