カイロプラクティックと頭痛

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頭痛

頭痛は頭に感じる痛みで表面的でない頭の痛みのことです!色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です。ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できないことも多くあります!原因は色々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の三~四人に一人が頭痛持ちです。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです!

頭痛(ずつう)の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです!

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛(へんずつう)の可能性が高いみたいです!片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです!片頭痛の約1割で前兆がみられる!「片頭痛」の発生原因については、いまだに分からない所もあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。その他にも遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛(へんずつう)」は血管による拍動性の痛みで、女性に多くしばしば家族性だということです!

群発頭痛

発生原因については、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです。

頭痛(ずつう)の治療と予防

基本的には頭痛(ずつう)の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することもすすめられています!カイロプラクティックなども頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても有効だと考えられているようです!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の多くは、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)を治すと考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛(ずつう)の効果的な治療の一つなのです!カイロプラクティックでは、頭痛(ずつう)要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を解消します!カイロプラクティックの施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛筋緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお勧めです。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

脊柱側弯症の矯正とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症って何?

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常であれば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方(横方向)に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は苦痛などを伴うことは希で早期発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多いようです。気づいた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因?

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多くその中でも初経前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことで発現する。交通事故などで身体に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ない。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、体に様々な影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が横に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎(きょうつい)よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が左右不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療法は、装具による治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定が行われることがおおい。コルセットで歪みが完治することは無いが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人も数多く、実際には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックの施術

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の患者が多く来られます。カイロプラクティックは古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は確立されていないのが現実です。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも!カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じですか?近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない方達はないんじゃないですか?産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの?

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む?

通常、出産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することがいちばんおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人達は、産後「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか?このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜでしょうか?一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の異常の要因になることはないと考えているからです。(だがある一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります)。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合(骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態)、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか?

病院などの医療で骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどでは「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう?答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では?

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかなズレを施術した結果痛みが良くなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られなくても「骨盤」がズレていてそのズレを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因?

歪んだ「骨盤」は、さまざまな痛みを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあるみたいです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を調整によって可動させるので通常は強い力を使用することはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外!産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう!

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか?骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から!カイロプラクティック施術はすごく有効な手助けになる。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢の治し方

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姿勢矯正とカイロプラクティック

姿勢を治してみよう!

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはありますか?近頃姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも?見た目の感じを良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢!

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想的な背骨とはいえません。理想的背骨からハズれた脊椎は肉体に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響を与えます。身体は、神経の情報によって機能しているので神経機能に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響しさまざまな障害を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは?

姿勢について詳しい方は多くありません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みがない脊椎なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治療して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう!

曲がった姿勢を修正すれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか?姿勢を調整する方法には、どんな方法があるかわかりますか?何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする方法は多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。そのような状態では、まず理想的な姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢にするまず第一歩です。ですから、背骨が硬く良い姿勢になれない人達にとって理想の姿勢に矯正するためのとても効果的な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

 筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正していくことをすすめています。体力があればいい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人達の理屈です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか?それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を調整して正しい姿勢に治す調整法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果的な方法なのですがただこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を良い所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。元々いい姿勢の方達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正は、びっくりするほど効果があり一度の治療で理想の姿勢になることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょにするのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか!まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどのように改善したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に調整することができます。だが、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか?

姿勢矯正で大切なのは?

理想的な姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療をしても日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても日頃から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は理想の姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう!カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。