O脚、整体

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に多くいることをご存じですか？女性でO脚をきにしている人は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治せないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の矯正法で効果があるのが整体です。整体は脊椎を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

整体、ギックリ腰

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状況を「」の通称をもって表します。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化することがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を治す治療です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ関節を整えます。わずかな骨格の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、激痛があっという間に良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な治療をする整体に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な治療をおこない悪くなる場合がある。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんな時も強烈な修正を行うことはありません。

X脚、整体

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X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

腰痛

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。多くの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重い状態になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの方達が一回は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も多く、不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病気が潜んでいる事もあり緊急性が高く、致死性のとても高い病気もある。緊急性があり致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛の他にも症状がある場合は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に対してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛と整体

腰痛の治療方法は、いろいろな治療が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨格を改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は普通ボキッと骨を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキボキする治療を整体ですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない治療で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい治療方法が使われます。慢性の腰痛にたいしては整体の治療にもよりますがボキッっとする矯正をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の施術を試してみることをお奨めします。

骨盤矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はしません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の治療を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされ「整体」などでは「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動することは無いと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのひずみを矯正したことで症状が無くなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあるようです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり矯正を行う方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を矯正により動かすので、通常は大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な手助けになります。

整体の矯正と肩凝り

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけではなく首もこることがおおいようです！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい症状です。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の手技療法は骨の歪みを整え肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど体験してみるのをお勧めします！

整体と脊椎側弯症

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みを伴うことはあまり無いため早期での発見は難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症する。事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期に渡る歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、全身に色々な影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

見た目

背骨が側方に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することは無いが、装具は少しは悪化を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人も数多く、現実的には、その効果を感じる方達は多くありません。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術が行われる。このような場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

骨格矯正を専門とする整体は側弯症の人が多数来院します。整体では昔から「側彎症」の治療を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療法は確立されていないみたいです。だが、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かも！整体の矯正で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのはいいと思います。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛とは頭に感じる痛みのなかで表面的ではない痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が分からないことも多いようです。原因はいろいろといわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発症する仕組みについてはまだ解明されていない部分もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。その他にも遺伝の要因もあると考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症ししばしば家族性です。

群発頭痛

発症原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！

整体、姿勢矯正

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姿勢と整体

姿勢を矯正してみよう！

良い姿勢になってみたいと考えたことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達が多くないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は外見的に変な姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に正しい背骨とは言えない。正しい背骨からはずれた脊椎は、肉体に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも影響をあたえます。肉体は神経の命令によって機能しているので神経の情報に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響を及ぼし様々な症状を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に曲がりがまったくない状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな手段があるのか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。こんな場合では、まず第一に理想の姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。なので、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に矯正するための有効な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することを奨めています。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする人達の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢にする方法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果的な方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想的な所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正はとっても有効であり一回の治療で正しい姿勢に改善することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも治すことができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができるのです。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正をやってもいつも良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでもいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

産後の骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整するのがいちばんおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。