最近は「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療では骨盤はズレないとされていて整体などでは「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することはないと思われているようです。

整体の骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを矯正した直後に痛みが良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる場合もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを施術で可動させるので普通は大きな力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な助けになります。