近頃では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はおこないません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動きがないと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかな歪みを施術した結果痛みが改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎がひずむと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など体の様々な部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使うこともある。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を矯正により動かすので、普通強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになる。