女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人はたくさんいると思われますが最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の調整方法で最も効果的なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を修正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。