日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。