整体（せいたい）とは日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについてもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」して、体を治そうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体に定まった手順は無く、行う人によって施術する事は違う。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など主に手を使った矯正法（道具を使う場合も）でする施術である。

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える療法全般に対してもちいられる。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整（アジャストメント）することで、身体の不調を回復させていこうとする治療法。オステオパシーは身体の構造の歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体ではお決まりの方法は無く治療する人により治療する事は違います。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）で行う治療である。

脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚をきにしている方は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっていることもあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の調整法で効果があるのが整体なんです。整体は脊椎、骨盤を修正する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早くしないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になる場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪くなる事が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の修正方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、当然脚の修正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら若いうちに矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術法全般にもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の疾病を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャスト」することで、疾病を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体に決まった方法はなく、人により行う事は異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の施術方法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手による手技（道具を使う場合も）でする施術である。

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは、1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマー により生みだされた施術方法。

カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。

WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。

発祥国米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋骨格系の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されている国もあります。

世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療方法としては、手技によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色として特に椎骨の小さな歪みに注目している」。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違っている場合も多いようです。

疾病症状要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や矯正器具により矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考える人がいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）は、背骨と神経系の病気に専門化した療法と定められています。

カイロプラクティック治療者は医薬品・手術療法はせず、カイロプラクティック独自の手技を治療の主な手段とし、検査と診断と施術をしています。

カイロプラクティック治療者は肉体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしている。

カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。

このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の調整のために「アジャストメント」と言われている手技療法を使用することにあります。

WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置づけています。

「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

アメリカの治療師パーマー(1845～1913) が創始した。

疾患は神経の機能の障害から起きるという理論に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の矯正で神経の機能の回復をしようとする治療です。

19 世紀末米国で創始した神経機能に対する治療法。

骨格の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を改善する。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴として、特に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

簡単に言えば…骨の歪み、特に背骨のズレを手や矯正器具によって治すことによって神経の作用を治療する治療方法です。

すなわち人の体を主にコントロールするのは脳につながる神経で、その神経線維の伝達がよくなれば自ら人間は痛み・痺れの回復とともに健康的になるという訳です。

健康管理の中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。

神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有する。

最新の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。

手技矯正、運動、患者教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、病歴を聞き、姿勢チェックなど各検査を行います。

骨格のバランスを統合的に判断して施術順番を構成して病状や体の特徴に合った手技のテクニックを利用します。

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩んでいるのは「背骨」の歪みが根本の原因なのでは？見た目の印象を良くしたい。おおくの方達がさまざまな背骨のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人達は数少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを修正しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」の曲がりが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても治せない。整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨のズレを矯正しようとしてもできる方が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に治療しようと決めたら有効な手段で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の曲がりの修正法を知っていることが背骨の曲がりを治す第一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には理想の背骨のカーブとはなりません。正常な湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓にも凄く影響を与えさまざまな身体の異常を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患など深刻な疾患の原因にもなるため、自分が良くない脊椎の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

背骨の歪みに関してくわしい人は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。そのため、背骨の曲がっている方は脊椎のズレのの治療が必要です。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを矯正して、正常な背骨を手に入れよう。

「脊椎」の湾曲を修正すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法を上げてみます。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを脊椎治療する手段は一番沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体が難しいことがあります。このような場合は、まず最初に正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が硬く正しい背骨の姿勢になれない人にとっては、いい背骨の位置に治療する効果的な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングで背骨の湾曲を調整することをススメます。筋肉があったらいい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「背骨」の歪みが悪化する時も沢山あります。良い「脊椎」の姿勢を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な状態に保持するのも楽になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療する方達の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも有効な仕方でおこなわないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を修正する「整体」などの方法もある。「整体」の脊椎の歪みの施術は、背骨や骨盤（こつばん）を調整して良い「脊椎」の位置にする治療法です。「背骨」を直に修正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」を理想の位置までなおせても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の治療はかなり有効で一度の治療で理想の脊椎の位置に戻すこともある。

「脊椎」のカーブの施術を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレはする必要はないのです。「整体」の「背骨」の歪み矯正は、できればしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどんなふうな背骨のズレをしているのかを理解している必要があります。どんな背骨のカーブなのかを知っていなければ、どのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」のズレの調整は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の背骨の曲がりの調整をやることで「脊椎」の歪みの施術は短い期間で修正することができます。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。「背骨」の歪みの調整にとっても大切なものは何？

良い「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合に、とっても重要なのは正常な「背骨」の状態をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の修正を頑張ってみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、理想的な背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をしても日頃から悪い姿勢でいたのであれば背骨のカーブの癖が強くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正でとても大切なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、良い背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の調整はすごくお奨めです。整体は、背骨の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のズレを治療する時の効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの矯正をやってみるといいですよ。

頭痛とは、頭に発症する痛みで表面痛ではない症状のことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります。ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が分からないことも多いようです！原因は様々と言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発生原因については、解らない所もありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。また遺伝的な関係もあると考えられている。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性です。

発生原因については未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにすごく有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常な状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見は難しく、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

怪我をしたことによって発現します。事故などで背骨に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長期間に渡る歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

脊椎が湾曲する「側弯症」は、全身に様々な影響をおよぼす。外見上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあるそうです。

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療は発見されていません。

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療法にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる人達は少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の方達が多数来院します。整体は古くから「側弯症」の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療は発見されていないようです。だが、一部の「側弯症」に対しては効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺治療院かも！整体の矯正で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

良い姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の感じを改善したい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体や接骨院に通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても改善する方達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理的には正しい背骨とは言えない。理想的脊椎の湾曲からハズれた姿勢は靱帯や筋肉に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経にも悪影響をあたえます。体は神経機能によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな体調不良をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に歪みがない脊椎なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

悪い姿勢を修正できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。そのような場合は、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になる最初の一歩です。ですから、身体が硬くなって理想の姿勢になれない人達にとっては、良い姿勢に治療するための重要な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングはすることはありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことを奨めています。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化することもあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人の理論です。確かに、正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して理想的な姿勢にする治療法です。骨を直接修正するのですごく効果のある手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を良いところまで動かしても、理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術はとっても効果的で一度目の矯正で理想の姿勢に改善することもめずらしくない。

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせて行うのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く修正することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。