産後、骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知らなければ、正しい骨盤に調整するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっとも推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

側弯症

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまり無いので発症早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気が付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要。およそ1:7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現する。交通事故など脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長時間の良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身に様々な影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

外見

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療は、装具による治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完治することはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる方達は少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする外科手術を行う。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の治療

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の患者が多数診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療は発見されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！カイロプラクティックの治療法で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多くいることをご存じですか？女の方でO脚をきにしている人達は多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

猫背の治療とカイロプラクティック

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猫背は治る

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを理想的な姿勢にしたいとおもったことはないですか？友達から猫背の姿勢になっている指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされているのは猫背が原因なのでは？見た目をよく見せたい。多くの方が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで苦労しているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方達のことはそんなに聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」を改善しようとやってみたけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても治らない。整体に通っても効果がないなど猫背を治そうとしても成功する方達が少ないのが現実です。猫背を本気で修正しようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」など改善する必要がある。実績のある猫背の改善を修正前に知っていることが「猫背」など治す第一歩になる。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが普通で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の見た目は一目見て悪い状態だとわかります。理想的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響します。人体は、神経の伝達によって操られているので、神経組織に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなるので自らが「猫背」と思ったら早急に「猫背」の治療をおこなう必要がある。

いい姿勢とは

猫背の治療に詳しい人達は多くありません。よい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に対してすごく効果があります。その為、「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響します。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、美しい背骨を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正すれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないでしょう。「猫背」を治療する調整法には、どのような方法があると考えていますか？何個か知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする修正法はたくさん使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。しかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、背骨を正しい状態にすることじたいができない場合があります。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬くなって正常な姿勢になることができない人にとっては、「猫背」を調整する為の大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような体操はする必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の背骨になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなることもあります。理想的な脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う人の理屈です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、筋トレをしている方達でも正しいやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を矯正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正しい骨格の状態に戻す治療です。背骨を直接矯正するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨格を正しい所まで戻しても正常な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想的な姿勢の方が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても効果があり一回の修正で猫背が改善されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の施術を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はできればやってみるのがよいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても大切なのは正常な姿勢をつねに続けること。どれだけストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背が強くなるだけで良い状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

腰痛とカイロプラクティック

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを感じる状況を言います。ほとんどの腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、大半の腰痛は、痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80％ほどの方達が一度は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う腰痛で、レントゲン撮影などするとほとんどの老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても危険な疾患が潜んでいることもあり緊急性があり、死亡率のとても高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に関してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療には、さまざまな対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッって関節を矯正するのを想像する方がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法が使われます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正にもよるがぼきぼきする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおススメします。

カイロプラクティックの治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあります。確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い病気です！長い時間、首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は骨の歪みを治療し肩凝りを治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一回経験するのをお奨めします。

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

背骨矯正、カイロプラクティック

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは「背骨」の湾曲が根本要因なのでは？外見を良くしたい。多くの人がさまざまな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の歪みを改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨の湾曲がよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正を試してみても治せない。「整体」に試しに通院しても良くならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本気で治そうと決めたら効果的な治療法で「背骨」の湾曲を治療する必要がある。効果のある背骨の湾曲の治療法を理解していることが「背骨」の湾曲を治す手始めになる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には理想の「背骨」の歪みとはいえない。理想的な湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな体の不調をまねきます。良くない「背骨」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなるため、自らが悪い脊椎の湾曲だとわかったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨のことに関して詳し方は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。その為、「背骨」のカーブしている人は「背骨」の歪みの矯正が必要になります。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の曲がりを矯正して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の歪みを修正すると外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整の方法には、どんなやり方があると思いますか？何個か有名な矯正方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎治療する方法は最も沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な背骨の状態を取りやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な場合がある。このような時は、まず理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の状態に治療するための効果的な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがズレるいい筋力トレーニングにより背骨の湾曲を修正するべきとススメます。筋力があれば正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「背骨」のカーブが悪化するときもたくさんあります。正しい脊椎の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を理想的な位置に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲が修正されるというのがトレーニングで背骨の曲がりを調整する人達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの修正とっても効果があります。しかし、筋トレを行う方達でも有効なやり方で行わないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころかひどくなります。理想的な脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を施術するカイロプラクティックなど治療法もある。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正していい脊椎の位置にする矯正法です。背骨を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を正しい所まで治しても、理想的な「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々良い脊椎の位置の方が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整はかなり有効で一回の治療で良い脊椎の状態に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨のズレがどのような背骨のカーブをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのか分かっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正をやることで「脊椎」のズレの治療は、短い期間で修正することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けている。脊椎の曲がりの治療にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の状態を身に着けようとする時に、すごく重要なのはいい背骨の状態を常日頃保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を行っても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の歪みのクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの矯正で最も重要なのは日頃から理想の脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい背骨の姿勢にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい背骨の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整はすごくおすすめです。カイロプラクティックは、背骨のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできません。脊椎のカーブを施術する時の効果は、いい「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら背骨の湾曲の矯正をするといいでしょう。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人達は、多いと思われますが最近では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっている事もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで脚の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

ギックリ腰とカイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この病態はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と診断されることが以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを調整して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨格を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰に痛みを発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、激痛が一瞬で消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような過激な修正をする所にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な治療をおこない悪化する場合がある。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も過激な矯正を行うことはありません。