カテゴリーアーカイブ: 未分類

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）全てに対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今、ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」して、病態を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な異常は体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）には定まったやり方は無く、人によって治療する事は異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使った技術（道具を使う場合も）でする施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに用いられる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストすることによって、体の不調を改善しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格のアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）では定められた手順はなく、施術する人によって施術する事は違います。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家個人が自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです！肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い病気となっています。長時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があるようです！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一回体験してみるのをおすすめします！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛改善

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを感じることをいいます。多くの「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みの消失と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。人生で80％ほどの人が一度は、腰痛を発症すると

いわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には普通にある腰痛で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な力が掛かることで、筋肉などが、緊張することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には危険な疾患が隠れていることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる怖い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などにたいしておおく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には色々な治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッって音を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする治療をカイロプラクティックですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術方法があります。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの施術を受けてみることをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨矯正

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の歪みを修正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで辛いのは「背骨」のズレが根本原因なのでは？ルックスを改善したい。多くの人達が色々な背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという人は少数です。ネットを見て自分で「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」のズレが修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみてもよくならない。整体に通っても良くならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても改善できる人がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に治療しようと考えたら効果的な方法で背骨のズレを施術する必要があります。効果的な背骨の湾曲の修正法を分かっていることが背骨のズレを改善する一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは明らかによくない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の姿勢とはならない。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな身体の異常をまねきます。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の原因にもなるため、自分がよくない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早急に「脊椎」の歪みを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい方はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。ですので、背骨の歪んでいる方達は背骨の歪みの矯正が必要になる。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のカーブを修正して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを調整できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正のやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な矯正法を並べてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「背骨」調整しようとする方法は最も頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがある。そのようなときは、まず一番にいい背骨の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、身体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、理想の背骨の位置に矯正する大切な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強がズレる解説し、トレーニングで「背骨」のズレを施術するべきと奨めます。筋力があったら正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレで背骨の湾曲が悪くなる事もたくさんあります。理想の「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正常な状態に保つのも楽になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正する人達の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の矯正すごく効果があります。しかし、トレーニングを行う人達でも効果のあるやり方で行わないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎のカーブをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの修正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して正しい脊椎の位置にする矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「脊椎」を理想のところまで修正できても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の方が何らかの原因で背骨の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正はとっても効果的でたった一度の施術で理想の背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の施術を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療はなるべくされてみる方がいい。まず自らの「背骨」のカーブがどのような「脊椎」のズレをしているかを分かる必要がある。どのような背骨のズレなのか分かっていなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの修正は部分的な小さな曲がりも治すことができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療をすることで「脊椎」のカーブの治療は、早くスムーズに治すことがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。脊椎のズレの施術に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を手に入れようとする時に、すごく大切なのは理想的な「背骨」の状態をまいにち保つことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、正しい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない状態でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を行っても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のズレの癖が悪化するだけで良い背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み施術でとっても有効なのは日頃から理想的な脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正しい背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は脊椎の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの矯正をしてみるといいと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤を調整する

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動かないと思われているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なズレを治療していくことで症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた「骨盤」は、色々な異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もあるようです。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり施術をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを矯正によって動かすので、通常は強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとっても有効な手助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰の治療、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状況は、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを治療して体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ骨格を調整します。微妙な骨格のズレでも腰辺りに疼痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、疼痛がすぐに消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な治療をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正を行い悪化することがある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な修正を行うことはありません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢の矯正

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

姿勢を改善してみよう！

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはありますか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人は多くありません。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想の姿勢とは言えません。正常な背骨のカーブからハズれた脊椎は肉体に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経機能によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く大きく影響しさまざまな症状を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分で異常な姿勢だと気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがまったく無い状態なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を治療してみれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は最も多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しい場合がある。こんな体では、まず初めに良い姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった方達にとっては、正しい姿勢に治療するためのとても有効な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正していくことをススメています。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化することもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想の姿勢に治す方法です。背骨を直に矯正するのですごく有効な方法なのですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を良い場所まで移動させても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療は、かなり効果的で一回目の矯正で理想の姿勢に調整することも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょにするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に修正することができる。しかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をいつでも保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をしてもいつも悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術をしたとしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の癖が強化されるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から正しい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。