猫背の治療、カイロプラクティック

猫背治療と整体

猫背を矯正しよう！

猫背を理想的な姿勢によくしたいとおもったことはないですか？最近、友達から「猫背」になっていると指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因なのでは？イメージをよくしたい。おおくの人が「猫背」で苦労している。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという方の噂はあまり聞きません。自分自身で「猫背」などを治そうと頑張ったけど解消されなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレしながら猫背の修正をしても改善しない。「整体」に通っても効果がないなど「猫背」を良くしようとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。猫背をちゃんとよくしようと考えたら実績のある方法で「猫背」など治療する必要がある。理論的な「猫背」の改善を治療前に知っていることが「猫背」など治す第一歩になる。

猫背矯正ってなに

脊椎は、首が前湾、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」といいます。姿勢が丸くなる「猫背」の外見は明らかにいけない姿勢だと分かる。生理的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも影響する。体は、脳によってコントロールされるので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなりうるので、自分で猫背と気付いたら早めに猫背の治療を行う必要があります。

いい姿勢とは

猫背の治療に詳しい人達は多くありません。普通の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。正しい背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に対してかなり有効です。そのため、「猫背」の人には猫背の調整が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見にも影響がでます。よい脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正するとルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する方法には、どのような治療法があると考えてますか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を増進することによって猫背を改善しようとする改善法はよく用いられる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢をとりやすくすることです。猫背の状態で肉体が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そんなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く正しい姿勢になれない方にとって、「猫背」を修正する重要な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになると説明し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な状態になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もあります。正常な状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようとする方達の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかしながら、筋トレをやっている人達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨や骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして理想的な状態にする治療法。背骨を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、、これだけでは猫背を治すのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい位置まで動かしても、理想的な姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとっても有効でありたった一度の修正で猫背が修正されることも珍しくない。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることならしてみるのがよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする時、とても大切なのは理想の姿勢を常に維持すること。どれほどストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで理想的な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティック、背骨の歪みの治し方

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、ズレていると言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、背骨の歪みが根本要因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。たくさんの人達が様々な背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の湾曲を矯正しようと試してみたけれど治らなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨の歪みが改善されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても治せない。「整体」に行ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても改善できる方達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に治療しようと思い立ったら理想的な矯正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果的な背骨のズレの矯正方法をわかっていることが「背骨」の湾曲を治療する初めの一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは見るからに悪い「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の歪みのように見えますが、人体の構造的には正しい背骨の姿勢とはいえません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与えさまざまな体調不良を起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓の病気など大きな疾患の要因にもなりうるので、自分自身が良くない「背骨」の状態だと分かったら、少しでも早く脊椎のカーブを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の状態に関して詳し方は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。その為、「脊椎」のズレている人達は「脊椎」の湾曲のの施術が必要です。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響します。良い姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正のやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている改善方法を並べてみよう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を脊椎修正しようとする方法は一番頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の位置をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にすること自体が苦労する事があるのです。このような場合は、まず初めに正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない人達にとって、いい背骨の位置に矯正するための効果的な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが歪むと説明し、筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲を矯正することをススメます。筋力があったら正常な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎の歪みがひどくなるときもたくさんあります。正常な「背骨」の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正しい姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨のズレが改善するというのがトレーニングで脊椎の湾曲を施術しようとする方達の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの調整とっても効果的です。だがしかし、筋トレをする人でも理想的な仕方で行わないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療は「背骨」や骨盤を調整して理想的な背骨の状態にする治療です。脊椎を直に修正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を理想的なところまで治しても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の「背骨」の状態の方達が何らかの原因で背骨の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの修正はとても有効で一回の治療で理想の「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の調整を最も効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の背骨の歪みがどんな脊椎の湾曲をしているのか知っている必要がある。どんな「背骨」のズレなのかわかってなければどのように改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正は部分的な歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療をすることで背骨の湾曲の施術は短時間で治すことができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。脊椎のカーブの矯正に最も大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の状態を身に着けようとする場合に、最も大事なのは理想的な脊椎の状態を常に保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの調整を頑張ってみても日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より良い背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を行っても日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、背骨のズレの矯正でとっても大切なのは日頃から理想の脊椎の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は良い背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療はとってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の湾曲を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを修正する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正を受けてみるといいと思います。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）にもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の病気を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャスト」することによって、肉体を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体に定められた手順は無く、やる人により施術する事は違う。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家が、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使った手技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術の多くにもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整「アジャスト」し、病気を治そうとする治療法。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体に決まった手順は無く、治療する人によって治療することは違います。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使った手技（道具を使用することも）で行う治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚を気にする人は多いと思われますが最近では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

X脚

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X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術法で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の治療はおこないません。なぜか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

普通の医療で骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのひずみを調整した結果症状がよくなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいることもあるみたいです。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法を用いる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを調整で動かすので、基本的に強い力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。

腰痛の治し方、整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を指します。ほとんどの腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは生活に重大な支障をきたす重大な症状になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生で80％以上の方が一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけでなく当然のこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な力が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する腰痛である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大変な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに関して多く用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療には、様々な方法が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって音を鳴らすのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にも柔らかい治療法が用いられます。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよりますがボキッってする修正をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない施術方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

産後の骨盤、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することが一番おすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に起こる痛みで表面的でない症状のことです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念です！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が特定できないことも多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい！また片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだに解らないところもあるが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！その他にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで女性に多く、しばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！