「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを発する状況を指します。ほとんどの腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重い状態になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生で80パーセント以上の人が一度は、腰痛を体験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあり不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」は、とても大きな疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」以外に症状があるときは、他の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐ろしい腰痛もあることを覚えておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」に関して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には、色々な方法が用いられる。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にぼきぼき音を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする方法をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正法が用いられます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの治療方法にもよるがボキボキする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをお奨めします。

最近骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はしません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが体の不調の要因になることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと考えているようです。

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなひずみを修正したのちに患者の症状が無くなるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがありわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具ももちいることもあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを修正によって動かすので、普通は大きな力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく効果的な助けになります。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見いい姿勢に見えますが、生理的には正しい脊椎とは言えません。正常な背骨のカーブからはずれた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経伝達にも影響を与えます。人体は、神経で働いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな症状を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の誘因にもなりうるので、自分で良くない姿勢だと気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢について詳しい人達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に曲がりが無い背骨なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。