カイロプラクティックと骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では骨盤は歪まないとされカイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常可動することはないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなひずみを治療した結果患部の症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。普通調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このすくない動きを施術によって動かすので、通常大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとっても有効な手助けになります。

カイロプラクティック、腰痛

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発する状態を指します。大半の腰痛は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生の中で80％くらいの人が一度は、「腰痛」を体験すると

言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な力が加わることで、筋肉などが、緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、危険な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死亡率のある疾患もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが必要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などにたいしてよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療には、いろいろな方法が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ音を矯正するのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキボキする方法をカイロプラクティックですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療方法があります。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの矯正法にもよるがボキッっとする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッっとする方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをお奨めします。

肩こりとカイロプラクティック院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけでなく首もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい疾患となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを治療し肩凝りを解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一度経験してみるのをお薦めします。

ぎっくり腰の改善法

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「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態すなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法です。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明といわれることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしくズレた骨盤や脊椎を治療します。微妙な関節の異常でも腰に激痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、痛みが一瞬で消えることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な治療をする治療院にいくのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な治療をおこない悪化する事があるのです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような時も過激な矯正を行うことはない。

X脚矯正とカイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する施術法で当然脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療方法全てについてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）して、疾病を治癒させようとする療法。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術方法

整体には決められた方法は無くやる人によりする事は異なります。大正時代日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手による技術（道具を使用することも）でする施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になる場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの施術で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全般に使用される。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストすることにより、病気を治癒させようとする治療方法。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術

整体に定められたやり方はなく、行う人によって施術することは違う。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使用した矯正(矯正器具を使うことも）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、猫背矯正

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猫背の矯正

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」などを改善したいと思ったことは？最近、学校で猫背みたいになっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは猫背が原因では？印象を良くしたい。多くの人達が猫背で苦しんでいます。「猫背」などで悩まされているのに猫背などを良くしたいという人達の話はあんまり聞きません。自分で「猫背」を治そうとためしたけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても改善しない。整体など通っても効果が無いなど猫背を良くしようとしても改善する方が少ないのが真実です。「猫背」をちゃんと治そうと考えたら正しい矯正方法で猫背を修正する必要があります。正しい「猫背」の治療方法を改善前に知っていることが猫背を改善する基本になります。

猫背矯正って知ってる？

背骨は、首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、背中や腰が後ろに出っ張る背中を「猫背」と言います。背中が丸くなる「猫背」の状態は一目見てよくない状態だとわかる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも影響する。人体は、神経網によって支配されているので、神経系に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなるので自分が「猫背」だと感じたら早急に「猫背」の矯正をする必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方はあまりいない。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにすごく効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。普通の背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を修正すれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正するやり方には、どのような方法があると考えてますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする方法は沢山使われるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、背骨を正常な状態にすることじたいができない場合があります。そのようなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想的な姿勢になれない人たちにとって、猫背を矯正するための大切な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと仮定して筋トレによって「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい背骨になれるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合も沢山あります。正しい状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う方達の理論です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、筋トレをやっている人達でも理論的な方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

骨格を治療する「カイロプラクティック」などの調整法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい状態に戻す治療法。関節を直に動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の位置まで動かしても、理想の姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達が何らかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、とても有効であり一回の矯正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できれば受けるのがいいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように矯正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、とても重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が悪化するだけで正常な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

背骨の矯正、カイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが根本要因可能性も。見た目の印象を良く見せたい。おおくの方達がさまざまな背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず背骨のズレを改善したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の歪みを改善しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をしてもよくならない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても修正できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に修正しようと思ったら理想的な修正法で「背骨」の歪みを治療する必要がある。効果のある背骨の湾曲の矯正方法を理解していることが背骨の湾曲を修正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、理想の背骨の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからによくない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、構造的にはいい「背骨」の歪みとはならない。正しい湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも変化を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にもすごく影響し様々な体の異常を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなるので、自分が悪い「脊椎」の状態だと分かったら、なるべく早く脊椎の歪みを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の歪みに関してくわしい人達は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。その為、「背骨」のカーブしている方は「脊椎」の湾曲のの修正が必要になる。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを調整して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の歪みを施術すると見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療方法を上げてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎修正するやり方は一番多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い「背骨」の状態をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができない場合がある。こんな場合は、まず正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、良い背骨の状態に治療するための有効な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の施術には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がズレるいい筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を治療するべきとおススメます。筋力があれば理想的な脊椎の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「背骨」のカーブが悪化する場合もたくさんあります。理想的な脊椎の位置を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想の姿勢に保つのも楽になり背骨のズレが改善するというのが筋トレで「背骨」の曲がりを治療しようとする人の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの改善にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする人達でも理想的なやり方でやらないと背骨のカーブが良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪くなります。有効な脊椎の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの治療法もある。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を修正していい脊椎の位置にする矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは理想の「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで「背骨」を理想的なところまで動かしても、いい「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々いい背骨の位置の方達が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」のカーブの施術はすごく有効でたった一度の治療で理想の「脊椎」の状態に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨の湾曲がどんなふうな「脊椎」の歪みをしているかを知る必要がある。どのような脊椎のズレなのか分かっていなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は部分的な小さな歪みも治療することができます。カイロプラクティックの背骨の歪みの治療を受けることで背骨の曲がりの施術は、短期で調整することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。脊椎の歪みの矯正に最も大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく大事なのは正しい背骨の姿勢を常日頃から保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術をされてみても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、いい背骨の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を行っても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正ですごく有効なのは常日頃から理想的な背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は良い「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、理想的な脊椎の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの施術は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを施術する効果は、正常な背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの矯正をやってみるといいと思います。