カイロプラクティックとは1895年アメリカのパーマーによって創られた治療法。

カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。

世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。

発祥国の米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国においては主に背骨の障害を取り扱う筋骨格系の専門家として法制化されている国もあります。

世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療法は、手技によって行われる背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に背骨の少しの歪みに注目している」。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な協会や学校で違う時も多い。

病気の元が脊椎などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・器具で調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と解釈する人もいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは、背骨・骨盤と神経系疾患に特化した医療であると定められています。

カイロプラクティック施術者は薬、手術療法はしなくて、独特の手による矯正を治療法の主な手段として、検査、診断と施術をしています。

カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせた造語です。

これは、前述の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の調整のにアジャストメントと言われている施術方法をすることにあります。

WHO はカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。

カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。

アメリカの治療師「D.D.パーマー 」 が生みだされた。

病態は神経系の機能障害で起るという考えに基づいて、肉体、特に脊椎関節の指圧により神経系の機能回復をはかろうとする施術なのです。

19 世紀末に米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能障害に対する治療です。

脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不調を治療する。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色とし、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

簡単に言えば…骨格の歪み、特に脊椎の不整列を手技や器具によって調整することで神経の作用を治す施術方法。

すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経組織で、神経細胞の伝達がよくなれば自然に人は疾病の消失とともに健康になると考えている訳です。

健康管理の中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。

神経筋骨格系の機能、健康そして生活の質をより高める能力を有する。

最新のリサーチおよび臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。

徒手矯正、体操、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。

カイロプラクティックはまず既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種検査をします。

そして背骨の歪みを統合的に診断して施術の方法を組立、症状や個人差に合った手技のカイロ・テクニックを利用します。

背骨のズレを治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが原因なのではないか？見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの方がいろいろな背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」のズレを修正しようと努力してみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」のズレが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても良くならない。「整体」にいっても治らないなど、背骨のズレを改善しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で矯正しようと思い立ったら有効なやり方で「背骨」の歪みを治療することが必要である。有効な「背骨」のズレの調整法をわかっていることが「背骨」のズレを矯正する一歩になる。

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、よい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的にはいい背骨の歪みとはいえない。理想の背骨の湾曲から外れた背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経に異常が起きると関節や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な肉体の不調を引き起こします。悪い脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾患の原因にもなりうるので、自分自身が悪い「脊椎」の湾曲だとわかったら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

「脊椎」のことについて詳し方は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。だから、背骨の湾曲している人は「脊椎」のカーブのの施術が必要になる。背骨のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の歪みを矯正して、いい背骨を手にしよう。

脊椎のズレを修正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術のやり方には、どんなやり方があるのか？何個か知られている治療方法を並べてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを脊椎治療しようとする手段は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にすること自体ができない事があります。そんなときは、まず最初に正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まっていい背骨の状態になれない方にとって、理想の背骨の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングによって脊椎の歪みを修正するべきと奨めます。筋肉があったら良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「背骨」のズレがひどくなる事もあります。理想的な脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想の位置に維持するのも簡単になり脊椎の歪みが良くなるというのがトレーニングで背骨のカーブを矯正する人の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの修正にとても効果があります。だがしかし、筋トレを行う人達でも効果のある仕方でおこなわないと脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても背骨のズレを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を施術する「整体」など方法もある。整体の脊椎の歪みの治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして正しい「脊椎」の状態にする療法です。「脊椎」を直接修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけではいい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「脊椎」を良い場所まで修正できても、正常な「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の位置の方達が何らかの要因でで背骨の位置がズレた場合、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の脊椎のカーブの修正はとっても効果があり一度の治療で良い「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

「脊椎」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは、する必要はない。「整体」の背骨のズレの調整は、できるだけやってみる方がいい。まずは自分の背骨の歪みがどのような「脊椎」の歪みをしているかを分かる必要があります。どのような「脊椎」の曲がりなのかを知っていなければ、どのように治療したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のカーブの施術は小さな曲がりも矯正することができる。整体の「脊椎」の歪みの治療を受けることによって「背骨」のカーブの矯正はスムーズに早く治すことがでいるのです。だが、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの施術にとっても大切な物は何だろう？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とっても大事なのは正常な脊椎の姿勢を常日頃維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の調整をされてみても普段から良くない姿勢をしてては、いい背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレのクセがひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨の曲がりの矯正で最も重要なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、正常な脊椎の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの施術は、とってもおススメです。「整体」は「背骨」のズレを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを治療するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の矯正をやってみるといいと思います。

頭痛は、頭に発生する痛みのうち、表面痛でない痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。要因は色々と言われますが基本的に全ての頭の痛みの要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の1割で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはまだ解らない部分もありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し時々家族性である。

発症メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているようです！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです。

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないため早期発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症する。

怪我をしたことで発現します。事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になったりします。

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期間に渡る良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の調整や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

背骨が大きく歪む側弯症は、身体にいろいろな影響をあたえます。外観の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

脊椎が横に歪むだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもある。重度の側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあるようです。

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからです。

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

一般医療でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人達も多く、実際には、効果を感じる方達は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいます。

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が数多く診察に来ます。整体は古くから側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていません。しかし、一部の「側彎症」に限っては効果的で改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の調整で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人があまりいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だと分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理学的に良い状態とは言えません。生理的な脊椎のカーブからハズれた姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、背骨からでている神経機能にも影響を与えます。人体は神経で動いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く大きく影響しさまざまな障害を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている人はあまりいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲がまったく無い状態です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような方法があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は最も多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そのような場合では、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、脊椎が固まって理想の姿勢になれない方達にとって良い姿勢に治療する重要な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすような体操はすることはありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することを奨めています。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して良い姿勢に整える矯正法です。背骨を直に施術するのでとっても効果のある手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。などでで脊椎を理想のところまで移動させても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の人が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、とっても効果があり一回の修正で正しい姿勢に改善することも珍しくない。

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができる。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体などの矯正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても普段から曲がった姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が悪化するだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産の時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正しい状態に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのが一番お奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

最近は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はしません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと思っているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを施術したあとに症状が改善されるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こります。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もある。一般に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を、用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを調整によって可動させるので普通は強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく効果的な手助けになります。

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを感じる状態をいいます。大多数の「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは活動に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、症状の消失と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80％くらいの人達が一度は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなく、もちろん原因によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には珍しくない「腰痛」で、画像診断をするとおおくのばあい老人に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで発症する腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛は、とても危険な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性があり死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが重要になります。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる怖い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛にたいしてしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的な原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療は色々な対処法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ関節を矯正するのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッっとする治療を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな治療法があります。慢性の腰痛にには、整体の矯正方法にもよるがボキボキする治療をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする矯正法に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首もこることが多い！肩がはるという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい病気なんです！長い時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を一回受診するのをお薦めします！

一般にこの状態、重量物を持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発生要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を整えます。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰周辺に痛みを発することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛がすぐになくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い修正をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を行い悪化する事があるのです。いい整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強い施術を行うことはない。