頭痛を改善する整体

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に起こる痛みのうち、表面痛以外の痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が分からないことも多くあります！原因はいろいろといわれるが、基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発症原因については、わからないところもありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。また、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。

整体と脊柱側弯症

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛を伴うことは希で初期における発見は困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要。およそ一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発現します。交通事故などで脊椎に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができます。

側弯症の影響

背骨が曲がる側弯症は、身体にいろいろな影響を及ぼします。見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が側方に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方達も数多く、現実的には、効果を感じる方はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになる。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方もいます。

整体の矯正

背骨の矯正を主とする整体は側弯症の人達が沢山診察に来ます。整体は昔から「側彎症」の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体かも！整体の調整で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

猫背治療と整体

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猫背治療

猫背の矯正

猫背を綺麗な姿勢にしたいとおもったことはありませんか？このごろ猫背だと指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」などが原因では？イメージをよくしたい。沢山の人達が猫背で苦しんでいます。猫背で苦しんでいるのに「猫背」を治したという人達のことはそんなに聞くことはありません。一人で猫背などを治そうとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に行ってみてもよくならないなど猫背を解消しようとしても解消できる方があまりいないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら実績のある治療で猫背を修正する必要がある。理論的な猫背の調整を修正前に理解することが「猫背」など改善する第一歩になります。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は、首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。脊椎が丸くなる猫背の見た目は見るからによくない姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、神経系によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなるので自らが猫背だと気が付いたら、早急に「猫背」の矯正を行う必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」について詳し人はあまりいない。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。良い姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を保つのにとても効果があります。その為、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響がでます。理想的な脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、良い背骨を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を矯正できればルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのでは？猫背を調整する調整法には、どんな治療法があると考えてますか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消する改善法は最も多く使われる調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類あります。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない場合がある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない方達にとっては、猫背を調整するための重要な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になるだけの体の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はありません。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により猫背などになると説明し、トレーニングで猫背を改善することをススメます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の状態になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなることも多くあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようとする人の理論です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨を治療する整体などの方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整してよい状態に治す治療法。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは難しい。「整体」で脊椎を元の所まで治しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の癖が付いている人達が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はとても有効で一度の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受けるのがよいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるか知っていなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、一番大切なのは理想的な姿勢をつねに維持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体と背骨の治療

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

背骨の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが原因なのかもしれない。見た目の印象をよくしたい。たくさんの方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方は少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを調整しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど「背骨」の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正を行っても治らない。整体にかよっても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと思ったら効果のある治療法で背骨の曲がりを施術する必要がある。効果的な背骨の歪みの調整法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い「背骨」の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には良い背骨の湾曲とは言えません。正常な脊椎の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨から出ている神経組織にも変化を与えます。人体は、神経系で操られているので神経機能に影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響し様々な肉体の異常を引き起こします。良くない「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の原因にもなる為、自分が悪い「脊椎」の湾曲だとわかったら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」のことについて詳し方は多くありません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。だから、背骨の湾曲している方達は背骨のズレのの矯正が必要になります。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のズレを矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の曲がりを治療すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療のやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な方法をあげてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨調整する手段は一番頻繁に使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体が困難な事があるのです。そのような時は、まずいい「脊椎」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない方にとって、理想の背骨の位置に矯正するための重要な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが曲がる説明し、トレーニングによって背骨の曲がりを治療することをススメます。筋肉があったら正常な「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって背骨の歪みが悪くなる事も沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎をいい位置にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを治療する人達の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの矯正すごく効果的です。だがしかし、トレーニングを行う人達でも正しい仕方で行わないと脊椎のズレがよくなるどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪くなります。有効な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

脊椎を矯正する「整体」など方法もあります。「整体」の脊椎の曲がりの修正は、「脊椎」や骨盤を直接調整して正しい「脊椎」の状態にする治療法です。背骨を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい背骨の状態になるのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」をいい位置まで動かしても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の状態の人達が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」の湾曲の修正は凄く効果的でたった一度の治療で理想の背骨の状態に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋トレは、する必要はない。整体の「脊椎」のズレの調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」のカーブがどんな「脊椎」の湾曲をしているかを理解する必要がある。どんなふうな「脊椎」のカーブなのかを理解してなければどのようにして治したらいいかわかりません。また「整体」の背骨のズレの調整は部分的な小さな曲がりも治療することができる。整体の「脊椎」の湾曲の矯正を受けることによって「背骨」の歪みの調整はスムーズに早く治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「背骨」の歪みの治療にとても大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとするときに、とても重要なのは正しい背骨の状態を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整をされても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、良い背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレのクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の施術で一番効果的なのは毎日良い背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は正しい「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、良い「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」のカーブの治療は、とってもおすすめです。整体は、脊椎のカーブを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを調整する効果は、正常な背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」のズレの治療を受けてみるといいでしょう。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える治療法の多くについてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病気を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正「アジャスト」し、体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の異常な構造は血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では決まった方法はなく、人によって施術することは違います。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体は論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使った技術（道具を使用することも）で行う治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える療法（りょうほう）の多くにもちいられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することで、病気を回復しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体に決まった方法はなく、やる人によりする事は異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療法など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など主に手による手技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院とO脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に特に多いことを知ってますか？女性でO脚を気にする人は、多いと思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で効果があるのが整体です。整体は、背骨を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをお奨めします。

整体、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

整体院の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気です！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることがおおく整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回体験してみるのをおススメします！

整体、ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般には、この病態すなわち、重い物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた骨格を治療します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、激痛が瞬時によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な矯正を受けて悪化する事があります。良い整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な治療を行うことはありえません。